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Gruyère français

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Histoire

C’est l’un des plus vieux fromages connus : fromage de garde, le Gruyère réunissait le lait de plusieurs fermes qui s’associaient pour se nourrir ensuite pendant tout l’hiver. Proche du Comté et du Beaufort, il fait partie de la famille des fromages de montagne à pâte cuite.

Le fromage dans sa région

Depuis le XIIème siècle, on fabrique du fromage de Gruyère aussi bien en Suisse qu’en France, de chaque côté du Jura.
Signes distinctifs du Gruyère français : ses « ouvertures », ou petits trous, et son Indication Géographique Protégée, qui atteste de sa qualité.

Conseils et dégustations

Le Gruyère est un fromage facile, qui se savoure du petit-déjeuner au dîner. Finement tranché dans un sandwich, râpé dans un soufflé, fondu sur un pain brioché et saupoudré d’épices, en lamelles dans une omelette ou tout simplement en dés dans une salade, chaud ou froid, il est tout terrain… et toujours apprécié ! On le croque avec une bière blonde ou un vin blanc de Savoie.

Le saviez vous ?

Plus il y a de trous (de 5 à 50 sur une tranche de meule), plus le Gruyère est parfumé !

L'avis du nutritionniste

Le Gruyère fait partie des fromages les plus riches en protéines et en calcium, et avec une teneur assez faible en sodium (sel). Il est l’aliment phare des enfants et des ados, sur les plats chauds, en gratin, sur les pâtes… Le Gruyère permet d’apporter du goût et du calcium. Attention néanmoins à la matière grasse, il faut en consommer de façon raisonnable : environ 30 g de Gruyère (largement suffisant sur les pâtes) permettent de couvrir environ un tiers des apports journaliers recommandés en calcium.
 
 
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