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Bouchées croustillantes au Caprice des Dieux

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Caprice des Dieux
  • La marque
  • Temp 12 min
  • Budget: 1/3
  • Portions 4 Personnes
Bouchées croustillantes au Caprice des Dieux

Ingrédients

  • 2 ficelles
  • 4 mini-Caprice des Dieux de 50 g chacun
  • 3 tomates
  • 150 g de tomates-cerises
  • 1 salade frisée
  • 2 tranches de jambon blanc assez épaisses
  • 1,5 cuil. à soupe de pignons de pin
  • 1 cuil. à soupe de vinaigre de vin rouge
  • 1 cuil. à café de moutarde
  • 2 cuil. à soupe d’huile d’olive
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Recette

Préchauffez le four à 150 °C (th. 5). Lavez et essorez la salade, rompez ses feuilles et mettez-les dans un saladier. Détaillez le jambon en dés et ajoutez-les, ainsi que les tomates-cerises.

Détaillez les ficelles en tranches (sans les trognons). Coupez les tomates en fines rondelles et déposez-les sur les tranches de ficelle. Écroûtez partiellement les mini-Caprice des Dieux, puis coupez-les en 5 à 6 morceaux. Déposez une part de mini-Caprice des Dieux sur chaque bouchée. Parsemez de quelques pignons de pin.

Placez les bouchées sur une plaque et enfournez-les pour 3 min environ : le fromage doit juste commencer à fondre.

Dans un bol, mélangez le vinaigre, la moutarde, l’huile d’olive et un peu de poivre. Nappez la salade de cet assaisonnement et servez-la avec les bouchées à peine sorties du four.

Astuces
Une recette à se préparer pour soi, tout seul, quand on a une petite faim et une grosse envie de se faire plaisir.
Pour gagner du
temps utilisez :
  • 1 sachet de salade prête à consommer
  • Du jambon déjà taillé en dés
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Pour allier plaisir & équilibre

Suggestion de dessert pour un repas équilibré :
  • 200 g de fraises sucrées.
Apport nutritionnel de ce repas par personne :
  • Calories : 699 Kcal soit 35 % des AJR
  • Protéines : 60 % des AJR
  • Calcium : 32 % des AJR
  • En savoir plus sur la nutrition
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