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Bouchées fraîcheur au Saint-Môret Ligne & Plaisir

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Saint-Môret
  • La marque
  • Temp 10 min
  • Budget: 1/3
  • Portions 4 Personnes
Bouchées fraîcheur au Saint-Môret Ligne & Plaisir

Ingrédients

  • 1 ficelle et demie
  • 200 g de Saint-Môret Ligne & Plaisir
  • 2 petites courgettes
  • 2 poivrons jaunes
  • 3 endives
  • 1 cuil. à café de moutarde à l’ancienne
  • 3 cuil. à soupe de yaourt
  • 1 cuil. à soupe de vinaigre de vin rouge
  • 3 branches de persil
  • 1/2 bouquet de ciboulette
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Recette

Préchauffez le four à 150 °C (th. 5). Détaillez le pain en 16 tranches. Tartinez chacune de Saint-Môret Ligne & Plaisir. Détaillez les courgettes en fines tranches et disposez-les par dessus. Épépinez les poivrons, détaillez-les en lanières, surmontez-en les tranches de courgettes. Parsemez de quelques feuilles de persil. Déposez ces bouchées sur une plaque de four et enfournez pour 4 à 5 min.

Pendant ce temps, coupez le trognon des endives, puis émincez-les. Mettez-les dans un saladier. Dans un bol, mélangez la moutarde, le yaourt, le vinaigre de vin rouge et la ciboulette finement ciselée, poivrez. Nappez la salade de cet assaisonnement.

Répartissez la salade dans les assiettes et ajoutez 4 bouchées sur chacune.

Astuces
Il est inutile de laver les endives. Supprimez simplement les feuilles extérieures flétries, et essuyez-les légèrement, si besoin, avec un torchon humide.
Pour gagner du
temps utilisez :
  • Des lanières de poivron au naturel
  • Du persil et de la ciboulette surgelés
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Pour allier plaisir & équilibre

Suggestion de dessert pour un repas équilibré :
  • quelques abricots et une part (75 g) de Gâteau au fromage blanc Ligne & Plaisir.
Apport nutritionnel de ce repas par personne :
  • Calories : 375 Kcal soit 19 % des AJR
  • Protéines : 34 % des AJR
  • Calcium : 31 % des AJR
  • En savoir plus sur la nutrition
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