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Carpaccio de tomates au poulet et Saint Albray

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Saint Albray
  • La marque
  • Temp 20 min
  • Budget: 1/3
  • Portions 4 Personnes
Carpaccio de tomates au poulet et Saint Albray

Ingrédients

  • 200 g de blancs de poulet
  • 160 g de Saint Albray
  • 6 belles tomates
  • 1 citron
  • 3 cuil. à soupe de basilic ciselé
  • 2 cuil. à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuil. à soupe de yaourt
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Recette

Coupez les tomates en tranches très fines et disposez-les dans 4 assiettes en les chevauchant légèrement. Pressez le citron, mélangez la moitié de son jus avec l’huile d’olive, le yaourt et la moitié du basilic. Versez sur les tomates et laissez mariner au réfrigérateur 15 min.

Pendant ce temps, détaillez les blancs de poulet en aiguillettes et faites-les revenir dans une poêle antiadhésive, 4 à 5 min sur feu vif en remuant de temps en temps. Puis versez-les dans une assiette et laissez tiédir.

Ecroûtez le Saint Albray, puis détaillez-le en fines lanières. Disposez-les sur les carpaccios de tomate, en laissant libre le centre des assiettes.

Arrosez les aiguillettes de poulet du reste de citron et ajoutez le reste de basilic. Déposez un quart de cette préparation au centre de chaque assiette et servez immédiatement.

Astuces
Choisissez un Saint Albray pas trop affiné (à la date limite de consommation la plus éloignée possible), pour que son goût s’accorde idéalement aux tomates sans masquer leur saveur. Sortez-le du réfrigérateur au dernier moment, pour qu’il soit plus facile à trancher.
Pour gagner du
temps utilisez :
  • Du jus de citron prêt à l’emploi
  • Du basilic surgelé
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Pour allier plaisir & équilibre

Suggestion d’accompagnement pour un repas équilibré :
  • 3 petites tranches de pain de campagne et une demi-mangue fraîche.
Apport nutritionnel de ce repas par personne :
  • Calories : 567 Kcal soit 28 % des AJR
  • Protéines : 62 % des AJR
  • Calcium : 37 % des AJR
  • En savoir plus sur la nutrition
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