Fiche recette |
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Crudités de petits farcis au Saint Albray
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Apport nutritionnel de ce repas par personne :
- Protéines : 43% des AJR
Décalottez 4 tomates et creusez-les précautionneusement avec une petite cuillère.
Pelez le concombre (laissez une bande de peau sur deux si vous le souhaitez), éliminez les extrémités et coupez-le en 4 tronçons de longueur égale. Creusez-les précautionneusement à la petite cuillère, sans aller jusqu’au bout, pour laisser un « plancher ».
Lavez soigneusement les champignons de Paris, creusez-les légèrement eux aussi, avec une petite cuillère, délicatement, sans les casser.
Écroûtez le Saint Albray, puis détaillez-le en cubes.
Ciselez finement le persil et la menthe.
Coupez les 2 tomates restantes en 4, épépinez-les, puis détaillez-les en dés. Mettez-les dans une jatte. Ajoutez le maïs, le persil et la menthe, puis les cubes de Saint Albray.
Mélangez dans un bol le jus du demi-citron, l’huile d’olive et 1 cuil. à soupe d’eau tiède. Salez et poivrez. Versez cet assaisonnement sur la salade et mélangez bien. Répartissez-la dans les tomates évidées, les tronçons de concombre et les champignons de Paris.
Réservez au frais jusqu’au moment de servir.
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