Une recette à réaliser en un tour de main
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Préchauffez le four à 180 °C (th. 6). Épluchez les pommes de terre et coupez-les en cubes de 3 cm de côté environ. Épluchez les carottes et débitez-les en rondelles. Supprimez le pied du brocoli et détaillez-le en fleurettes.
Faites cuire ensemble, à l’eau bouillante salée, les dés de pommes de terre, les fleurettes de brocolis et les rondelles de carotte. Laissez frémir pendant 15 min.
Pendant ce temps, taillez le talon de jambon en dés. Égouttez tous les légumes, puis versez-les dans un plat à gratin. Poivrez. Ajoutez les dés de jambon et parsemez de persil ciselé. Ecroûtez le Saint Albray Ligne & Plaisir, puis détaillez-le en lamelles. Disposez-les sur le plat et enfournez pour 5 min.
- Ajoutez d’autres légumes dans ce gratin, chou-fleur ou poireaux (en rondelles), par exemple.
Vous pouvez utiliser :
- Des fleurettes de brocoli surgelées
- Des rondelles de carotte précuites
- Des cubes de pommes de terre précuits à la vapeur
- Du persil surgelé
Suggestion de dessert pour un repas équilibré :
- 1 pomme cuite au four.
Apport nutritionnel de ce repas par personne :
- Calories : 397 Kcal
soit 20 % des AJR
- Protéines : 55 % des AJR
- Calcium : 74 % des AJR



