Les mercredis du goût |
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Cigarettes rusées de Fol Épi
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Ingrédients
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Préparation
Coupez les tranches de jambon en deux, placez une tranche de Fol Épi sur chaque demi-tranche de jambon et roulez-les. Déposez-les sur une assiette, pli du jambon en bas.
Faites chauffer 1 min au four à micro-ondes, pour faire légèrement fondre le Fol Épi.
Attention au moment de servir : c’est chaud !
Cour de récré
Conseils pratiquesLes enfants adorent ces petites cigarettes au cœur moelleux de fromage fondant… Essayez-les avec les autres variétés de fromage en tranches (Saint Albray, Chamois d’Or…) : c’est un bon moyen de leur fournir le calcium dont ils ont besoin !
Infos nutritionComplétez par un morceau de pain complet (30 g) et 3 tranches d'ananas frais.
Apport nutritionnel de ce repas par personne : - Calcium : 26% des AJR |
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