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Médaillons bretons au Caprice des Anges

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Découvrez une recette originale pour égayer vos soirées.
Médaillons bretons au Caprice des Anges

Astuces

Il n’est pas obligatoire de réserver les crêpes roulées au frais pendant 1 h avant de les découper en médaillons, mais ceux-ci se tiendront mieux, et seront plus goûteux.

Gain de temps

Des galettes prêtes à consommer, achetées sous vide (grandes surfaces) ou, idéalement, chez le boulanger 1 sachet de laitue prêt à consommer Des carottes râpées en sachet Du jus de citron prêt à l’emploi

Suggestions

1 yaourt nature et une demi-mangue fraîche.

Infos nutrition

Apport nutritionnel de ce repas par personne :

- Calories : 622Kcal soit 31% des AJR
- Protéines : 46% des AJR
- Calcium : 45% des AJR
Ingrédients
  • - 8 crêpes à la farine de sarrasin (« galettes »)
  • - 200 g de Caprice des Anges
  • - 4 fines tranches de jambon de pays
  • - 1 botte de ciboulette (ou 3 cuil. à soupe de ciboulette ciselée)
  • - 250 g de carottes râpées
  • - 1 belle laitue
  • - 2 pommes granny-smith
  • - 2 cuil. à soupe de jus de citron
  • - 2 cuil. à café d’huile d’olive
  • - 3 cuil. à soupe de yaourt
  • - Poivre

 

 

Préparation
Assaisonnez la moitié des carottes râpées avec 1 cuil. à soupe de jus de citron et 1 cuil. à soupe de yaourt. Mélangez bien.

 

Tartinez les crêpes de sarrasin avec le Caprice des Anges. Détaillez les tranches de jambon en lanières et répartissez-les sur les crêpes ainsi tartinées.

 

Lavez et essorez la laitue, prélevez 8 grandes feuilles, ôtez leur côte centrale et placez-les sur les crêpes. Répartissez les carottes râpées assaisonnées par dessus, ainsi que les brins de ciboulette. Roulez les crêpes sur elles-mêmes, assez serrées, puis enfermez chacune dans une feuille de film étirable. Entreposez au frais pour 1 h.

 

Mettez le reste de feuilles de laitue dans un saladier. Ajoutez le reste de carottes râpées. Pelez et épépinez les pommes, détaillez-les en gros morceaux, ajoutez-les également.

 

Dans un bol, mélangez 1 cuil. à soupe de jus de citron, l’huile d’olive et 2 cuil. à soupe de yaourt, poivrez. Nappez la salade de cet assaisonnement. Sortez les crêpes roulées du réfrigérateur, ôtez les films étirables et coupez-les en médaillons. Disposez-les sur la salade avant de servir.

 

 

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