Nous le fromage on en fait tout un plat équilibré

  • Les 280 recettes
  • Le plateau des marques
  • Fromage & équilibre
  • Show devant !
Accueil / 280 recettes / Médaillons de filet mignon à la crétoise Ligne & Plaisir

Votre Recette

Médaillons de filet mignon à la crétoise Ligne & Plaisir

  • Imprimer cette recette
  • Envoyer à un ami
  • Ajouter aux recettes favorites
Saint-Môret
  • La marque
  • Temp 18 min
  • Budget: 2/3
  • Portions 4 Personnes
Médaillons de filet mignon à la crétoise Ligne & Plaisir

Ingrédients

  • 1 petit filet mignon de porc (320 g environ)
  • 150 g de Saint-Môret Ligne & Plaisir
  • 2 tomates
  • 2 branches de basilic
  • 600 g de purée de pommes de terre
  • 2 cuil. à café d’huile d’olive
  • Poivre
  • Ajouter à ma liste de courses

Recette

Préchauffez le four à 180 °C (th. 6). Détaillez le filet mignon en 8 fins médaillons. Poêlez-les dans une poêle antiadhésive, sans matière grasse, sur feu moyen, 3 à 4 min de chaque côté.

Pendant ce temps, coupez les tomates en tranches. Conservez intactes les 8 plus grandes tranches et émincez les autres en petits dés.

Une fois les médaillons de filet mignon cuits, déposez-les dans un plat à four. Poivrez-les, puis déposez un huitième du Saint-Môret Ligne & Plaisir sur chacun d’eux. Surmontez d’une tranche de tomate, puis d’une belle feuille de basilic. Enfournez pour 5 min.

Faites réchauffer la purée de pommes de terre au four à micro-ondes, puis incorporez-lui les 2 cuil. à soupe d’huile d’olive. Disposez-la en dômes dans les assiettes de service, ménagez un nid en y creusant une dépression avec le dos d’une cuillère, et répartissez-y les dés de tomate. Ajoutez deux médaillons de filet mignon à la crétoise par assiette et servez immédiatement.

Astuces
Accentuez le côté méditerranéen de cette recette en mélangeant les dés de tomates à des fragments d’olives noires avant de les déposer sur la purée de pommes de terre.
Pour gagner du
temps utilisez :
  • De la purée de pommes de terre prête à consommer, au rayon frais des fruits et légumes
  • Du basilic surgelé
  • Imprimer cette recette Imprimer

Pour allier plaisir & équilibre

Suggestion de dessert pour un repas équilibré :
  • 1 yaourt à 0 % de matières grasses et une salade d’oranges aux épices, sans sucre.
Apport nutritionnel de ce repas par personne :
  • Calories : 402 Kcal soit 20 % des AJR
  • Protéines : 62 % des AJR
  • Calcium : 43 % des AJR
  • En savoir plus sur la nutrition
Nos suggestions
Toutes les recettes...
  • Au Saint-Môret
  • A base de Porc
  • Plats du jour
Vous aimerez aussi :
Salade de pommes de terre au camembert Cœur de Lion Médaillons de jambon au Saint-Môret Gaspacho et croûtons de Chavroux au basilic Médaillons bretons au Caprice des Anges Parmentier de légumes au Chavroux Poulet et poêlée de champignons au Tartare Croque aux herbes et au Saint Albray Salade fraîcheur de pâtes au rondin de chèvre Cœur de Lion

Bonjour  

  • Accédez a votre compte
Accès rapide »
  • Newsletter
  • Mes bons de réduction
  • Mes recettes favorites
  • Mes listes de course
  • Recettes en Rss
  • Se déconnecter

Mon compte

  • Mot de passe oublié ?
  • S'inscrire

0 vote(s) depuis le 08/03/2008

Consultée 1130 fois.

voter
Votre vote

Cliquez sur une étoile

Ok
Vous aussi commentez cette recette !!!
  • Accueil
  • Plan du site
  • Contactez-nous
  • Mentions légales