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Médaillons de jambon au Saint-Môret

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Saint-Môret
  • La marque
  • Temp 5 min
  • Budget: 1/3
  • Portions 4 Personnes
Médaillons de jambon au Saint-Môret

Ingrédients

  • 4 tranches de jambon blanc
  • 300 g de Saint-Môret
  • 1 belle salade (laitue, frisée…)
  • 200 g de maïs doux en grains
  • 4 cornichons
  • 3 cuil. à soupe de yaourt
  • 1 cuil. à soupe de jus de citron
  • 1 cuil. à café de vinaigre de cidre
  • 2 cuil. à soupe de ciboulette ciselée
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Recette

Dans un bol, écrasez le Saint-Môret à la fourchette, ajoutez le jus de citron et la ciboulette. Tartinez les tranches de jambon de cette préparation, puis roulez-les sur elles-mêmes. Tranchez ces rouleaux en médaillons.

Lavez et essorez le mesclun, mettez-le dans un saladier. Ajoutez le maïs égoutté et les cornichons coupés en rondelles. Mélangez le yaourt, le jus de citron et le vinaigre de cidre et nappez la salade de cet assaisonnement.

Répartissez la salade dans les assiettes et déposez les médaillons de jambon au Saint-Môret par-dessus.

Astuces
Les enfants adorent ces petits roulés mais, pour les adultes, essayez une version avec du jambon de pays ou même… de fines tranches de saumon fumé !
Pour gagner du
temps utilisez :
  • 1 sachet de salade prête à consommer
  • Du jus de citron prêt à l’emploi
  • De la ciboulette surgelée
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Pour allier plaisir & équilibre

Pour un repas équilibré, accompagner cette recette :
  • Complétez ce repas avec le quart d’une baguette, 1 yaourt nature et un peu de compote de rhubarbe.
Apport nutritionnel de ce repas par personne :
  • Calories : 585 Kcal soit 29 % des AJR
  • Protéines : 56 % des AJR
  • Calcium : 49 % des AJR
  • En savoir plus sur la nutrition
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