Nous le fromage on en fait tout un plat équilibré

  • Les 280 recettes
  • Le plateau des marques
  • Fromage & équilibre
  • Show devant !
Accueil / 280 recettes / Œufs à la coque et mouillettes de Saint-Môret

Votre Recette

Œufs à la coque et mouillettes de Saint-Môret

  • Imprimer cette recette
  • Envoyer à un ami
  • Ajouter aux recettes favorites
Saint-Môret
  • La marque
  • Temp 5 min
  • Budget: 1/3
  • Portions 4 Personnes
Œufs à la coque et mouillettes de Saint-Môret

Ingrédients

  • 8 œufs extra-frais
  • 8 tranches de pain de mie
  • 200 g de Saint-Môret
  • 600 g de purée de carottes surgelée
  • Poivre moulu
  • Ajouter à ma liste de courses

Recette

Préchauffez le four à 150 °C (th. 5). Versez la purée de carottes dans une casserole et faites chauffer sur feu doux pour la réchauffer.

Écroûtez les tranches de pain de mie et tartinez-les de Saint-Môret. Poivrez légèrement. Enfournez-les sur une plaque, 2 min, pour griller le pain et figer le Saint-Môret. Laissez légèrement tiédir les tartines grillées, puis détaillez chacune en 4 languettes avec un couteau à dents.

Déposez les œufs dans une petite casserole, couvrez d’eau à hauteur et portez à ébullition. Comptez 2 min 30 après la reprise de l’ébullition, coupez le feu et sortez les œufs de l’eau avec une cuillère.

Servez les œufs en coquetiers, avec les mouillettes de Saint-Môret et la purée de carottes.

Astuces
La cuisson des œufs « coque » dépend de la taille des œufs (plus ils seront gros, plus ils mettront de temps à cuire), mais aussi de la « dureté » de l’eau : peu calcaire, elle bout à une température inférieure et cuit les œufs moins rapidement. Une seule méthode : l’empirisme. Ajustez vos temps de cuisson à chaque nouvelle tentative…
Pour gagner du
temps utilisez :
De la purée de carottes prête à consommer (au rayon frais des fruits et légumes)
  • Imprimer cette recette Imprimer

Pour allier plaisir & équilibre

Suggestion de dessert pour un repas équilibré :
  • une salade de fruits maison (orange, banane, kiwi).
Apport nutritionnel de ce repas par personne :
  • Calories : 628 Kcal soit 31 % des AJR
  • Protéines : 67 % des AJR
  • Calcium : 47 % des AJR
  • En savoir plus sur la nutrition
Nos suggestions
Toutes les recettes...
  • Au Saint-Môret
  • A base de Oeufs
  • Plats du jour
Vous aimerez aussi :
Salade croquante aux œufs durs et croûtons de Carré Frais Poêlée de dinde au Saint Agur Purée de carottes et bouchées surprises au Fol Épi Papillote de colin au Bresse Bleu Salade tiède de pommes de terre au Chaumes Verrines  tomates concombres au Tartare Ligne & Plaisir Tagliatelles au thon, carottes et Saint Albray Rouleaux de printemps au Chavroux Millefeuilles montagnards d’Etorki

Bonjour  

  • Accédez a votre compte
Accès rapide »
  • Newsletter
  • Mes bons de réduction
  • Mes recettes favorites
  • Mes listes de course
  • Recettes en Rss
  • Se déconnecter

Mon compte

  • Mot de passe oublié ?
  • S'inscrire

3 vote(s) depuis le 08/03/2008

Consultée 2061 fois.

voter
Votre vote

Cliquez sur une étoile

Ok
Vous aussi commentez cette recette !!!
  • Accueil
  • Plan du site
  • Contactez-nous
  • Mentions légales