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Petits farcis au camembert Cœur de Lion

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Cœur de Lion
  • La marque
  • Temp 25 min
  • Budget: 1/3
  • Portions 4 Personnes
Petits farcis au camembert Cœur de Lion

Ingrédients

  • 8 tomates
  • 8 gros champignons de Paris
  • 4 courgettes boules
  • 1 camembert Cœur de Lion
  • 160 g de germes de blé (type Ebly)
  • 2 cuil. à soupe de ciboulette ciselée
  • Gros sel, poivre moulu
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Recette

Préchauffez le four à 210 °C (th. 7). Décalottez les tomates et creusez-les précautionneusement. Creusez également, légèrement, avec une petite cuillère, les courgettes et les champignons (conservez leur chair).

Écroûtez le camembert et émincez-le. Mélangez les dés de camembert à la chair des courgettes et de champignons.

Poivrez et ajoutez la ciboulette. Déposez les légumes sur une plaque garnie de papier sulfurisé et remplissez-les de cette préparation. Enfournez pour 20 min.

Pendant ce temps, faites cuire les germes de blé à l’eau bouillante salée, suivant les instructions de l’emballage. Servez les petits farcis avec un dôme de blé.

Astuces
Les courgettes boules, typiques des marchés provençaux, mais que l’on trouve désormais en saison dans toute la France, sont idéales pour être farcies. À défaut, des courgettes longues conviendront parfaitement.
Pour gagner du
temps utilisez :
De la ciboulette surgelée
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Pour allier plaisir & équilibre

Suggestion de dessert pour un repas équilibré :
  • 1 orange.
Apport nutritionnel de ce repas par personne :
  • Calories : 550 Kcal soit 28 % des AJR
  • Protéines : 54 % des AJR
  • Calcium : 74 % des AJR
  • En savoir plus sur la nutrition
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