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Petits nids verts et blancs aux dés de brie Cœur de Lion

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Cœur de Lion
  • La marque
  • Temp 12 min
  • Budget: 1/3
  • Portions 4 Personnes
Petits nids verts et blancs aux dés de brie Cœur de Lion

Ingrédients

  • 180 g de purée de haricots verts
  • 180 g de purée de chou-fleur
  • 180 g de purée de pommes de terre
  • 200 g de brie Cœur de Lion
  • 8 cerneaux de noix
  • 40 g d’amandes effilées
  • 4 branches de persil plat
  • Poivre
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Recette

Faites réchauffer les 3 purées au four à micro-ondes. Pendant ce temps, écroûtez le brie et détaillez-le en petits dés. Effeuillez et ciselez le persil plat.

Disposez les purées en 3 petits dômes dans les assiettes. Creusez-les légèrement avec le dos d’une cuillère à soupe mouillée pour en faire des petits nids. Répartissez-y les dés de brie.

Parsemez les nids de pommes de terre de persil, saupoudrez les nids de haricots verts d’amandes effilées et décorez les nids de chou-fleur des cerneaux de noix. Poivrez légèrement avant de servir.

Astuces
Repassez les assiettes quelques secondes au four à micro-ondes pour réchauffer les purées et faire légèrement fondre les dés de brie.
Pour gagner du
temps utilisez :
  • Des purées de légumes prêtes à consommer
  • Du persil surgelé
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Pour allier plaisir & équilibre

Suggestion de dessert pour un repas équilibré :
  • 1 petite tranche de pain de campagne et une pomme cuite au four.
Apport nutritionnel de ce repas par personne :
  • Calories : 553 Kcal soit 28 % des AJR
  • Protéines : 41 % des AJR
  • Calcium : 37 % des AJR
  • En savoir plus sur la nutrition
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