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Petits nids verts et blancs aux dés de brie Cœur de Lion

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Petits nids verts et blancs aux dés de brie Cœur de Lion

Astuces

Repassez les assiettes quelques secondes au four à micro-ondes pour réchauffer les purées et faire légèrement fondre les dés de brie.

Gain de temps

Des purées de légumes prêtes à consommer Du persil surgelé

Suggestions

1 petite tranche de pain de campagne et une pomme cuite au four.

Infos nutrition

Apport nutritionnel de ce repas par personne :

- Protéines : 41% des AJR
- Calcium : 37% des AJR
Ingrédients
  • - 180 g de purée de haricots verts
  • - 180 g de purée de chou-fleur
  • - 180 g de purée de pommes de terre
  • - 200 g de brie Cœur de Lion
  • - 8 cerneaux de noix
  • - 40 g d’amandes effilées
  • - 4 branches de persil plat
  • - Poivre

 

 

Préparation

Faites réchauffer les 3 purées au four à micro-ondes. Pendant ce temps, écroûtez le brie et détaillez-le en petits dés. Effeuillez et ciselez le persil plat.

 

Disposez les purées en 3 petits dômes dans les assiettes. Creusez-les légèrement avec le dos d’une cuillère à soupe mouillée pour en faire des petits nids. Répartissez-y les dés de brie.

 

Parsemez les nids de pommes de terre de persil, saupoudrez les nids de haricots verts d’amandes effilées et décorez les nids de chou-fleur des cerneaux de noix. Poivrez légèrement avant de servir.

 

 

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