Fiche recette |
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Petits poivrons farcis au Carré Frais
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Apport nutritionnel de ce repas par personne :
- Protéines : 58% des AJR
Faites cuire le riz à l’eau bouillante salée, suivant les instructions de l’emballage, puis égouttez-le et rincez-le sous l’eau froide.
Pendant ce temps, mélangez dans un bol le Carré Frais, l’huile d’olive, une pincée de poivre, un filet de jus de citron et le persil. Sortez les piquillos de leur bocal et farcissez-les de cette préparation, avec une cuillère à café.
Coupez les tomates en quatre, épépinez-les, puis détaillez-les en gros dés. Mélangez dans un saladier le riz et les dés de tomate.
Versez le reste de jus de citron dans un bol, ajoutez le yaourt, salez et poivrez. Mélangez et nappez la salade de riz de cet assaisonnement. Répartissez la salade de riz dans les assiettes et ajoutez deux piquillos farcis sur chacune.
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