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Potage Crécy au St Môret

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Une soupe idéale pour un repas reconstituant, après une dure journée !
Potage Crécy au St Môret

Astuces

Le céleri n’est pas obligatoire, mais c’est lui qui « corse » cette soupe. Modulez sa quantité en fonction de vos goûts et ceux de vos invités.

Gain de temps

Utilisez des légumes émincés surgelés et du persil déshydraté

Suggestions

Accompagnez votre repas de 2 petites tranches de pain aux céréales, 100 g de fromage blanc à 20 % de matières grasses et de la mangue.

Infos nutrition

Apport nutritionnel de ce repas par personne :

- Protéines : 42% des AJR
- Calcium : 35% des AJR
Ingrédients
  • - 200 g de St Môret
  • - 400 g de carottes
  • - 3 blancs de poireaux
  • - 3 branches de céleri
  • - 1 oignon
  • - 1 cuil. à soupe d’huile d’olive
  • - 10 cl de vin blanc sec
  • - 1 feuille de laurier
  • - 2 branches de persil
  • - Sel, poivre

 

 

Préparation

Pelez et hachez l’oignon. Pelez les carottes, taillez-les en rondelles. Lavez intimement les poireaux, puis émincez-les finement. Emincez également le céleri.

Faites chauffer l’huile d’olive dans un autocuiseur, ajoutez l’oignon et les poireaux et faites suer 3 min en remuant. Ajoutez les rondelles de carottes et le céleri, mouillez avec le vin blanc sec, ajoutez 80 cl d’eau, le laurier, le persil et une pincée de poivre. Fermez l’autocuiseur et laissez cuire 25 min.

Retirez le laurier, ajoutez le St Môret et mixez (idéalement, au « mixeur plongeur », sinon dans un mixeur classique). Servez immédiatement.

 

 

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