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Risotto crémeux à l’Etorki

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Etorki
  • La marque
  • Temp 22 min
  • Budget: 2/3
  • Portions 4 Personnes
Risotto crémeux à l’Etorki

Ingrédients

  • 200 g de riz rond
  • 120 g d’Etorki
  • 4 tranches de jambon de Bayonne
  • 1 oignon
  • 1 litre de bouillon de volaille
  • 1 cuil. à soupe d’huile d'olive
  • 10 cl de vin blanc sec
  • 1 clou de girofle
  • 1 feuille de laurier
  • 2 brins de thym
  • 30 g d’amandes effilées
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Recette

Le risotto souffre d’une indéfectible mauvaise réputation : il serait difficile à préparer. Essayez cette recette, et vous comprendrez à quel point c’est une erreur de le penser…

Pelez et hachez l’oignon. Faites chauffer l’huile d'olive dans une sauteuse, ajoutez l’oignon et faites-le suer 2 min sur feu moyen. Ajoutez le riz rond, remuez sur le feu, puis mouillez avec le vin blanc sec.

Ajoutez le clou de girofle, le laurier et le thym, puis délayez avec le bouillon de volaille. Mélangez délicatement, baissez le feu au minimum et couvrez. Laissez mijoter environ 20 min. Le riz doit être tendre, et avoir absorbé le bouillon.

Pendant ce temps, taillez le jambon de Bayonne en lanières et l’Etorki en fines lamelles. Faites griller les amandes effilées, 1 min dans une poêle antiadhésive, sans matière grasse.

Une fois le riz cuit, incorporez les lanières de jambon et les amandes effilées. Servez dans les assiettes et déposez les lamelles par-dessus, de manière qu’elle fondent légèrement au contact du risotto.

Astuces
Le riz à risotto par excellence est le riz arborio, riz rond italien riche en amidon. À défaut, utilisez n’importe quelle variété de riz rond, ou encore du riz de Camargue (qui donne un risotto moins crémeux, mais très agréable). Mais évitez absolument le riz long, surtout les variétés « incollables » !
Pour gagner du
temps utilisez :
  • de l’oignon émincé surgelé
  • du bouillon de volaille en tablette
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Pour allier plaisir & équilibre

Suggestion d’accompagnement pour un repas équilibré :
  • 2 tranches de baguette (50 g) + 3 tranches d’ananas au sirop (120 g)

Apport nutritionnel de ce repas par personne :
  • Calories : 676 Kcal soit 34 % des AJR
  • Protéines : 54 % des AJR
  • Calcium : 38 % des AJR
  • En savoir plus sur la nutrition
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