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Recette Plaisir & Equilibre
Préparation : 3mn - Cuisson : 0mn
1 Personne Avec son mesclun et ses tranches de Chaumes Cuisine Sandwich blotties sous le pain de campagne, ce sandwich est à déguster doucement, comme un remède à la morosité.
Consultée 1710 fois depuis le 20/01/2009
Lavez et essorez les feuilles de mesclun, disposez-les contre les tranches de pain de campagne. Ajoutez les tranches de jambon d’Aoste et les tranches de Chaumes. Coupez les cornichons en lamelles et déposez-les enfin. Refermez le sandwich.
Suggestion d'accompagnement pour un repas équilibré :
- 1 assiette de velouté de tomates (200 ml)
1 compote de pêches (100 g)
Apport nutritionnel de ce repas par personne :
- Calories : 593 Kcal
soit 29,5 % des AJR
- Protéines : 67,5 % des AJR
- Calcium : 38 % des AJR
6 mn
1 PersonneUne tartine coulante au P’tit Louis, parfaite pour un en-cas gourmand.
