Les mercredis du goût |
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Tartine de Chavroux au jambon
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Ingrédients
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Préparation
Toastez légèrement, au grille-pain, la tranche de pain de campagne. Pendant ce temps, détaillez le jambon en 4 à 5 lanières. Tartinez le pain de campagne toasté de Chavroux, puis déposez les lanières de jambon par-dessus.
Cour de récré
Conseils pratiquesConfectionner ou achetez le pain avec votre enfant : impliqué dans la préparation ou l’achat il n’en appréciera que davantage son repas, et vous serez sûr qu’il le finira…Cette recette peut aussi de présenter au goûter, avec des petites portions.
Infos nutritionCette recette est légère et équilibrée : un produit céréalier, un produit laitier et une source de protéine et de calcium, pour peu de calories. Pensez à accompagner cette recette par un fruit, de préférence de saison, et de l'eau, à volonté.
Apport nutritionnel de ce repas par personne : - Calcium : 20% des AJR |
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