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Tartine forestière au Saint Agur

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Une recette à réaliser en un tour de main.
Tartine forestière au Saint Agur

Astuces

Ajoutez quelques cerneaux de noix dans la salade, pour faire écho au pain aux noix des tartines.

Gain de temps

1 salade en sachet, prête à consommer Du persil surgelé

Suggestions

100 g de fromage blanc à 20 % de MG avec 2 cuil. à café de miel et 1 pomme.

Infos nutrition

Apport nutritionnel de ce repas par personne :

- Protéines : 52% des AJR
- Calcium : 39% des AJR
Ingrédients
  • - 8 tranches de pain aux noix
  • - 125 g de Saint Agur
  • - 100 g de gros champignons de Paris
  • - 1 endive
  • - 3 tomates
  • - 1 salade frisée
  • - 2 branches de persil plat
  • - 1 yaourt
  • - 2 cuil. à soupe de vinaigre de vin rouge
  • - Poivre

 

 

Préparation

Grillez les tranches de pain aux noix au four ou au grille-pain, puis tartinez-les de Saint Agur. Émincez les champignons de Paris et ajoutez-les sur les tranches de pain. Ajoutez 2 feuilles d’endive entières sur chaque tartine, ainsi que quelques feuilles de persil.

 

Lavez et essorez la salade. Mettez-la dans un saladier. Détaillez en dés les tomates, sans les épépiner, puis ajoutez-les. Dans un bol, mélangez le yaourt, le vinaigre et un peu de poivre. Nappez la salade de cet assaisonnement.

 

Servez 2 tartines par personne, accompagnées de la salade.

 

 

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