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Tartines de poulet fumé au Bresse Bleu

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Bresse Bleu
  • La marque
  • Temp 10 min
  • Budget: 2/3
  • Portions 4 Personnes
Tartines de poulet fumé au Bresse Bleu

Ingrédients

  • 200 g de poulet fumé
  • 200 g de Bresse Bleu
  • 8 tranches de pain de campagne
  • 2 poivrons rouges
  • 4 tomates
  • 1 salade verte (batavia, par exemple)
  • 4 cœurs de palmier
  • 1 cuil. à café d’huile d’olive
  • 1 cuil. à soupe de jus de citron
  • 1 yaourt
  • Poivre
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Recette

Toastez légèrement les tranches de pain de campagne, au grille-pain ou sous le gril du four. Coupez le Bresse Bleu en deux et détaillez chaque moitié en fines lamelles. Épépinez les poivrons, puis taillez-les en lanières. Détaillez le poulet fumé en lamelles.

Répartissez les lamelles de poulet fumé sur les tranches de pain toasté. Surmontez des lamelles de Bresse Bleu et des lanières de poivron rouge. Poivrez légèrement.

Lavez et essorez la salade verte, puis disposez ses feuilles dans un saladier. Détaillez les tomates en tranches et ajoutez-les. Détaillez les cœurs de palmier en rondelles et ajoutez-les également.

Dans un bol, mélangez le jus de citron, l’huile d’olive et le yaourt, nappez la salade de cet assaisonnement. Servez les tartines avec la salade.

Astuces
Achetez un poulet fumé entier et servez le reste le soir, froid, avec quelques sauces : les enfants en raffolent !
Pour gagner du
temps utilisez :
  • Des poivrons au naturel
  • 1 sachet de salade prête à consommer
  • Des cœurs de palmier déjà détaillés en rondelles
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Pour allier plaisir & équilibre

Suggestion de dessert pour un repas équilibré :
  • compote d’abricots.
Apport nutritionnel de ce repas par personne :
  • Calories : 569 Kcal soit 28 % des AJR
  • Protéines : 62 % des AJR
  • Calcium : 48 % des AJR
  • En savoir plus sur la nutrition
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