Recherche

 

Le pays des fromages

Bons de réductions

Service consommateur

 

Accès direct

 

Questionnaire en ligne

 

Fiche recette

 

Tartines provençales au St Môret

envoyer
Ajoutez la recette à vos favoris favoris
Partagez la recette sur facebook partager
imprimer
Un repas sur le pouce pour toute la famille !
Tartines provençales au St Môret

Astuces

Les amateurs d’anchois pourront en ajouter quelques filets sur leur tartine.

Gain de temps

Utilisez 1 sachet de roquette ou de mâche prête à consommer et du jus de citron prêt à l’emploi

Suggestions

Terminez votre repas par 100 g de fromage blanc à 20 % de MG avec 2 cuil. à café de sucre et une pêche.

Infos nutrition

Apport nutritionnel de ce repas par personne :

- Protéines : 43% des AJR
- Calcium : 31% des AJR
Ingrédients
  • - 200 g de St Môret
  • - 1/2 baguette
  • - 6 tomates
  • - 12 olives noires dénoyautées
  • - 150 g de roquette (ou de mâche)
  • - 1 cuil. à café d’herbes de Provence
  • - 1 cuil. à soupe d’huile d’olive
  • - 1 cuil. à soupe de yaourt
  • - 1 cuil. à soupe de jus de citron
  • - Poivre moulu

 

 

Préparation

Détaillez la demi-baguette en 4 grandes tartines, puis étalez-y le St Môret. Détaillez les tomates en tranches, déposez-en 4 à 5 sur chaque tartine, réservez les autres. Coupez en 2 les olives noires et déposez-les par dessus. Ajoutez les herbes de Provence.

Mettez la roquette (ou la mâche) dans un saladier, ajoutez les tranches de tomates réservées. Mélangez l’huile d’olive, le yaourt et le jus de citron, poivrez. Nappez la salade de cet assaisonnement.

Servez les tartines avec la salade.

 

 

0 commentaire


 
Blog des marques
Mercredis
Recettes
     
 
Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour www.mangerbouger.fr