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Verrine de fenouil aux crevettes et au St Môret Ligne & Plaisir

Plaisir & équilibre Recette Plaisir & Equilibre
Préparation : 15mn - Cuisson : 0mn
4 Personnes

Profitez d’une recette simple comme cette verrine originale pour distiller un brin de créativité dans votre cuisine : savoureux lait de coco et fenouil anisé marient leurs saveurs à la douce aneth et aux délicates crevettes.

Consultée 7069 fois depuis le 07/07/2009

Verrine de fenouil aux crevettes et au St Môret Ligne & Plaisir

Ingrédients

  • 1 barquette de Saint-Môret Ligne & Plaisir
  • 2 cuil. à soupe de lait de coco
  • 1/2 fenouil
  • 150 g de petites crevettes roses décortiquées
  • 1/2 bouquet d’aneth
  • 1 filet de jus de citron
  • 1 pincée de poivre blanc moulu

Recette

Coupez 8 belles languettes de fenouil, réservez-les pour la décoration. Emincez le reste de fenouil en tout petits dés (5 mm de côté environ), mélangez-les avec l’aneth ciselé. Citronnez et poivrez légèrement.

Travaillez le St Môret Ligne & Plaisir pour le détendre, incorporez le lait de coco. Dans 8 petites verrines (ou 4 moyennes), répartissez de fines couches de dés de fenouil, puis de préparation au St Môret et enfin de crevettes. Renouvelez les trois couches et décorez avec les languettes de fenouil.

Réservez au moins 1 h avant de servir.

Tours de main & astuces

- Le lait de coco se marie idéalement aux crevettes et au fenouil, mais vous pouvez le remplacer par du lait de soja, du lait d’amande ou simplement de la crème liquide légère.

Plaisir & équilibre

Suggestion d'accompagnement pour un repas équilibré :
- - Wok de légumes au poulet - Brochette mangue/kiwi/fraise

Apport nutritionnel de ce repas par personne :
- Calories : 88 Kcal soit 4 % des AJR
- Protéines : 21 % des AJR
- Calcium : 10 % des AJR

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St Môret

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