Recette Croque sans jambon, aux poivrons, tapenade et fromage - Recette au froma...
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  1. Moyenne

Croque sans jambon, aux poivrons, tapenade et fromage

Recette d'un
Recette : Croque sans jambon, aux poivrons, tapenade et fromage - Recette au fro...
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  1. Préparation

  2. Cuisson

  3. Équilibré

    Recette équilibrée

  4. Budget

    Pas cher

Ingrédients


Pour 2 personnes

  1. tomate(s) : 2 tranche(s)
  2. tapenade aux olives noires : 6 cuillère(s) à soupe
  3. Fol Épi : 4 tranche(s)
  4. Poivrons : 1
  5. pain de mie aux graines : 4 tranche(s)
Jusqu'à 90
de réduction par an
pour ajouter du fromage
dans votre assiette

Préparation


  1. 1

    Coupez les poivrons en deux, déposez-les, peau vers le haut, sur une feuille d'aluminium sur la plaque du four. Faites-les griller 20 min pour que la peau cloque et brunisse, puis enveloppez-les dans de l'aluminium et laissez-les refroidir 10 min avant de les peler.   Tartinez deux tranches de pain de tapenade, couvrez de lamelles de poivron grillé et pelé, ajoutez une tranche de fromage Fol épi puis une tranche de tomate. Refermez les croques avec les tranches de pain restantes.   Faites griller les croques dans un appareil spécifique, ou au four ou à la poêle avec un peu d'huile d'olive, servez chaud accompagné d'un peu de salade ou de crudités. Astuce : pour les gourmands, rien n'empêche de mettre un peu plus de fromage!.

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