1. ST MÔRET
  2. Plat
  3. Facile

Gnocchi aux épinards et fromage frais

Plat
Recette : Gnocchi aux épinards et fromage frais
Recette : Gnocchi aux épinards et fromage frais
Recette : Gnocchi aux épinards et fromage frais
  1. Préparation

  2. Cuisson

  3. Budget

    Pas cher

Les enfants (et les grands !) les adorent : les gnocchi pardi ! Pour régaler sa petite tablée sans passer trois heures dans la cuisine, on mitonne cette recette à base d'épinards, oignons et St Môret. Une recette nutri-score B.

Ingrédients


Pour 4 personnes

  1. St Môret® : 160 g
  2. gnocchi : 600 g
  3. pousses d'épinards : 250 g
  4. oignons : 2 (200 g)
  5. crème liquide : 2 cuillères à soupe (45 g)
  6. moutarde : 1 cuillères à soupe (15 g)
  7. huile d'olive : 15 g
  8. poivre : 15 g
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ST MÔRET
pour réaliser cette recette

Préparation


  1. 1

    Faire cuire les gnocchis dans un grand volume d’eau. Égoutter et les réserver.

  2. 2
    Éplucher et émincer les oignons.
  3. 3
    Faire chauffer deux cuillères à soupe d’huile d’olive dans une poêle et faire revenir l’oignon.
  4. 4
    Laver les pousses d’épinards, les égoutter et les ajouter aux oignons. Poivrer.
  5. 5

    Mélanger régulièrement jusqu’à ce que les épinards soient cuits. Pendant ce temps, battre au fouet le fromage à tartiner, la crème liquide et la moutarde dans une casserole. Faire chauffer à feu doux.

  6. 6

    Verser les gnocchis avec les épinards, mélanger et rajouter la sauce au fromage. Déguster !

Cette recette de gnocchi aux épinards bénéficie de la note nutriscore B
Valeurs nutritionnelles, pour une portion (355,0 g) : Energie : 449,0 kcal ; Energie : 1876,7 kJ ; Matières grasses : 16,6 g ; Acides gras saturés : 7,6 g ; Glucides : 57,0 g ; Sucres : 6,2 g ; Fibres alimentaires : 7,4 g ; Protéines : 15,4 g ; sel : 2,4 g 
Valeurs nutritionnelles, pour 100 g : Energie : 126,5 kcal ; Energie : 528,7 kJ ; Matières grasses : 4,7 g ; Acides gras saturés : 2,1 g ; Glucides : 16,1 g ; Sucres : 1,8 g ; Fibres alimentaires : 2,1 g ; Protéines : 4,3 g ; sel : 0,7 

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