Tuiles de gouda aux carottes râpées et au cumin

Tuiles de gouda aux carottes râpées et au cumin

25 min
  • Préparation
    15 min
  • Cuisson
    10 min

Un délice que ces fines tuiles au Gouda AOP Holland Master ! Elles se dégustent à l'apéritif ou bien en accompagnement d'un velouté de carottes par exemple... Une idée recette prête en quelques minutes. 

Découvrez d’autres idées comme celle-ci dans notre dossier spécial apéro dînatoire.

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Les ingrédients

6 personnes
  • 1 cuillère à café (5 g)
    graines de cumin

La préparation

  • 1

    Préchauffer le four à 190°C.

  • 2

    Râper les carottes, les placer dans un torchon pour enlever l'excédent d'eau. Râper grossièrement le gouda AOP et le mélanger avec les carottes et le cumin.

  • 3
    Déposer des petits tas de ce mélange sur une plaque à pâtisserie recouverte d'une feuille de papier sulfurisé. Enfourner pendant 10 minutes environ. 
  • 4
    Transférer sur une grille et laisser refroidir pour que les tuiles soient bien croustillantes.

Et voilà!

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Cette recette bénéficie du Nutri-Score C

75,5
Énergie118,7kcal (496,2kJ)
Matières grasses9g dont Acides gras saturés 6g
Glucides1,6g dont sucres 0,7g
Protéines7,1
Fibres1,5
Sel0,5
Valeurs nutritionnelles, pour 100 g
Énergie157,3 kcal (657,5kJ)
Matières grasses11,9g dont Acides gras saturés : 8g
Glucides2,1 g dont Sucres : 1 g
Protéines9,4
Fibres2
Sel0,7

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