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Quiche au gouda et tomates
HOLLAND MASTER

Quiche au gouda et tomates

20 min
  • Préparation
    20 min
  • Cuisson
    30 min

La recette facile de la quiche au gouda et aux tomates, à préparer en quelques minutes pour un dîner improvisé. Il en reste ? On en ramène pour le déjeuner au bureau du lendemain !

Les ingrédients

4 personnes
  • 2 (260 g)
    tomates rouge (ou jaune)
  • 1 pincée
    poivre
  • 1 pincée
    noix de muscade

La préparation

  • 1
    Préchauffer le four à 180°C.
  • 2
    Etaler la pâte dans un plat à tarte et la piquer.
  • 3
    Dans un saladier, battre les œufs avec la crème fraîche.
  • 4
    Poivrer, saler et ajouter une pincée de noix de muscade.
  • 5
    Verser l’appareil à quiche sur la pâte.
  • 6
    Couper le fromage en petits morceaux.
  • 7
    Répartir le gouda sur l’appareil à quiche.
  • 8
    Couper les tomates en rondelles et les disposer sur la quiche.
  • 9
    Enfourner pendant 30-35 min.
  • 10

    Servir accompagné de carottes râpées (300 g).

Cette recette bénéficie du Nutri-Score C

272,8
Énergie597,7kcal (2498,6kJ)
Matières grasses37,4g dont Acides gras saturés 16,1g
Glucides43,6g dont sucres 7,5g
Protéines20,3
Fibres3,9
Sel2,0
Valeurs nutritionnelles, pour 100 g
Énergie219,1 kcal (916kJ)
Matières grasses13,7g dont Acides gras saturés : 5,9g
Glucides16 g dont Sucres : 2,8 g
Protéines7,4
Fibres1,4
Sel0,7

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