Wrap croustillant au fromage et bacon

Préparation

10 min
Cuisson

5 à 6 min
Budget

Petits prix

Par ici la bonne idée recette, gourmande, rapide et équilibrée ! Ces wraps au guacamole et Deli'CHEESE Cheese and bacon se préparent en quelques minutes seulement. De quoi ravir toute la tablée affamée. Une recette nutri-score B.

Ingrédients

Pour 4 personnes

Deli'CHEESE cheese and bacon : 1 boîte (132 g)
galettes au blé complet : 4 (200 g)
guacamole : 1 pot (200 g)
roquette : 100 g
radis : 1 botte (300 g)
poivrons marinés : 1 pot (200 g)
oignon rouge, coupé en rondelles : 1 (80 g)

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DELI'CHEESE
pour réaliser cette recette

J'EN PROFITE

Préparation

1

Laver les radis puis les tailler des bâtonnets dans les radis en les coupant en quatre dans la longueur.
2

Tartiner chaque galette de maïs avec du guacamole jusqu'à 2 cm du bord.
3

Répartir la roquette, les poivrons marinés, les bâtonnets de radis et les rondelles d’oignon rouge sur une ligne au centre.
4

Cuire les croustillants Cheese and Bacon à la poêle, selon les instructions du paquet.
5

Ajouter les fromages panés sur la longueur puis rouler les wraps.

Cette recette bénéficie de la note Nutri-score B
Valeurs nutritionnelles, pour une portion (303,0g) : Energie : 402,0 kcal, 1680,5 kJ ; Matières grasses : 20,0g dont Acides gras saturés : 7,2g ; Glucides : 43,6g dont Sucres : 7,2g ; Protéines : 10,2g ; Fibres : 7,9g ; Sel : 2,4g Valeurs nutritionnelles, pour 100g : Energie : 132,7 kcal, 554,6 kJ ; Matières grasses : 6,6g dont Acides gras saturés : 2,4g ; Glucides : 14,4g dont Sucres : 2,4g ; Protéines : 3,4g ; Fibres : 2,6g ; Sel : 0,8g