Préparation
Cuisson
Équilibré
Végétarien
Budget
Petits prix
C'est parti pour un marathon de découvertes gustatives toutes plus originales les unes que les autres ! Découvrez sans tarder ce trio de tartinades au St Môret... plaisir et convivialité à la clé ! Une recette Nutri-Score A.
Pour 4 personnes
Tartinade carotte, cumin, citron & St Môret® : éplucher les carottes et les couper en rondelles.
Faire cuire les carottes dans de l’eau portée à ébullition pendant 10 minutes.
Égoutter, laisser refroidir puis écraser à la fourchette.
Ajouter le St Môret®, le cumin et le jus de citron.
Tartinade brocoli, cajou & St Môret® : faire cuire le brocoli dans de l’eau portée à ébullition pendant 5 minutes.
Bien égoutter et laisser refroidir.
Verser dans un mixeur le brocoli, les noix de cajou et le St Môret®, puis mixer.
Tartinade betterave & St Môret® : éplucher les gousses d’ail et les dégermer.
Mixer la betterave avec le St Môret® et l’ail.
Valeurs nutritionnelles, pour une portion (366,2 g) : Energie : 252,7 Kcal ; 1056,4 kJ, Matières grasses : 15,8 g dont Acides gras saturés : 7,7 g ; Glucides : 14,3 g dont Sucres 9,2 g ; Protéines : 9,0 g ; Fibres : 9,9 g ; Sel : 0,7 g.
Valeurs nutritionnelles, pour 100 g : Energie : 69,0 Kcal ; 288,5 kJ ; Matières grasses : 4,3 g dont Acides gras saturés : 2,1 g ; Glucides : 3,9 g dont Sucres : 2,5 g ; Protéines : 2,4 g ; Fibres : 2,7 g ; Sel : 0,2 g.
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