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Salade passion et fromage
CAPRICE DES DIEUX

Salade passion et fromage

15 min
  • Préparation
    15 min

Pour un repas en amoureux (ou avec des amis !), cette recette de salade au fruit de la passion, endives et Mini Caprice fera sensation ! On réalise ce joli coeur au fromage en un clin d'oeil... Une recette Nutri-Score A.

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Les ingrédients

2 personnes
  • quelques branches (25 g)
    coriandre fraîche
  • 1 (200 g)
    endive, crue
  • 1 cuillère à soupe (15 g)
    noix de coco râpée
  • 1 (300 g)
    pomélo (dit pamplemousse) rose
  • 1 cuillère à soupe (15 g)
    graines de sésame
  • 1 (80 g)
    fruit de la passion (pulpe et pépins)
  • 1 cuillère à café (5 g)
    gingembre en poudre
  • 1 cuillère à soupe (15 g)
    huile de sésame

La préparation

  • 1

    Laver les endives et les couper à la base pour utiliser les feuilles comme petites barquettes.

  • 2

    Éplucher le pamplemousse et couper les quartiers de manière à récupérer les suprêmes.

  • 3

    Ciseler la coriandre.

  • 4

    Remplir chaque barquette avec les morceaux de pamplemousse, les copeaux de noix de coco, les feuilles de coriandre ciselées. Saupoudrer de sésame et verser un filet de vinaigrette sur l’assiette garnie.

  • 5

    Couper le Mini Caprice dans la diagonale pour former un cœur et le déposer dans l’assiette.

Et voilà!

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Cette recette bénéficie du Nutri-Score A

Valeurs nutritionnelles pour une portion (352,5 g)
Énergie336,6 kcal  (1407,2 kJ)
Matières grasses23,6g dont Acides gras saturés : 9,9 g
Glucides19,4 g dont Sucres : 15,9 g
Protéines9,5 g
Fibres8,8 g
Sel0,4 g
Valeurs nutritionnelles, pour 100 g
Énergie95,5 kcal (399,2 kJ)
Matières grasses6,7 g dont Acides gras saturés : 2,8 g
Glucides5,5 g dont Sucres : 4,5 g
Protéines2,7 g
Fibres2,5 g
Sel0,1 g

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