Recette Tarte crémeuse aux asperges au fromage ail et fines herbes - Recette au...
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  1. TARTARE
  2. Plat
  3. Moyenne

Tarte crémeuse aux asperges et au fromage ail et fines herbes

Plat
Recette : Tarte crémeuse aux asperges au fromage ail et fines herbes - Recette a...
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Recette : Tarte crémeuse aux asperges au fromage ail et fines herbes - Recette a...
  1. Préparation

  2. Cuisson

  3. Budget

    Abordable

Le printemps célèbre le retour des asperges dans nos assiettes ! On se délecte de cette recette de tarte crémeuse aux asperges, thym et citron avec du Tartare ail et fines herbes. Une entrée qui honore à merveille le retour des beaux jours... Une recette nutri-score C.

Ingrédients


Pour 4 personnes

  1. Tartare Ail et Fines Herbes (pot) : 100 g
  2. asperges vertes : 1 botte (500 g)
  3. pâte feuilletée : 200 g
  4. huile d'olive : 1 filet (15 g)
  5. thym citronné : 1 pincée (3 g)
  6. poivre : 1 tour de moulin (3 g)
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TARTARE
pour réaliser cette recette

Préparation


  1. 1

    Préchauffer le four à 180 degrés.
  2. 2

    Etaler la pâte à l’aide d’un rouleau à pâtisserie et d’un peu de farine.
  3. 3

    Chemiser un moule à tarte de papier sulfurisé.
  4. 4

    Répartir les pois de cuisson dans la tarte puis enfourner 25 min.
  5. 5

    Eplucher et faire cuire les asperges dans une casserole d’eau bouillante salée pendant 6 min. Les égoutter.
  6. 6

    Répartir les 2/3 du Tartare sur le fond de la tarte.

  7. 7

    Recouvrir avec les asperges.
  8. 8

    Arroser d’un filet d’huile d’olive et enfourner 10 min supplémentaires.
  9. 9

    Recouvrir la tarte du restant de Tartare.
  10. 10

    Poivrer et parsemer de thym citronné.
Cette recette de tarte crémeuse aux asperges bénéficie de la note nutriscore C
Valeurs nutritionnelles pour une portion (176,1g) : Energie : 413,5kcal/1728,5Kj ; Matières grasses : 28,2g dont acides gras saturés 14,7g ; Glucides : 29,7g dont sucres 2,0g ; Fibres : 3,3g ; Protéines : 8,4g et Sel : 1,1g
Valeurs nutritionnelles pour 100g : Energie : 234,9 kcal/981,7Kj ; Matières grasses : 16,0g dont acides gras saturés 8,4g ; Glucides : 16,8g dont sucres 1,1g ; Fibres : 1,9g ; Protéines : 4,8g et Sel : 0,6g

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