Pesto de roquette pour spaghetti

Pesto de roquette pour spaghetti

70 min
  • Préparation
    30 min
  • Cuisson
    40 min

Un pesto maison, oui, mais un pesto de roquette ! Et avec du fromage à l'ail et aux fines herbes plutôt que de l'huile d'olive pour plus de légèreté... et de goût. Une sauce pesto à napper sur un plat de spaghetti aux aubergines et courgettes, pour un déjeuner plein de soleil. Et découvrez nos autres idées de recettes végétariennes qui sauront vous régaler au quotidien.

Cette recette a été sélectionnée dans notre Top des recettes de pâtes équilibrées.

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Les ingrédients

4 personnes
  • 400 g
    coulis de tomates
  • 100 g
    fromage à tartiner à l'ail & aux fines herbes
  • 400 g
    spaghetti
  • 300 g
    aubergines
  • 200 g
    courgettes
  • 1 (100 g)
    oignon
  • 50 g
    roquette
  • 45 g
    pignon de pin
  • 1 cuillère à soupe (15 g)
    huile d'olive

La préparation

  • 1

    Couper les aubergines, les courgettes et l’oignon en petits dés.

  • 2

    Faire chauffer l’huile dans une poêle et faire cuire les dés de légumes pendant 20 minutes en les mélangeant de temps en temps.

  • 3

    Pendant ce temps, mixer la roquette avec le fromage à tartiner et les pignons de pin.

  • 4

    Porter une casserole d’eau à ébullition et faire cuire les spaghetti selon le temps indiqué sur le paquet.

  • 5

    Les égoutter puis les remettre dans la casserole.

  • 6

    Ajouter le coulis de tomate et les légumes, puis mélanger.

  • 7

    Servir les pâtes et ajouter par-dessus le pesto.

Et voilà!

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Cette recette bénéficie du Nutri-Score B

Valeurs nutritionnelles pour une portion (546,69 g)
Énergie576,65  kcal (2410,47 kJ)
Matières grasses17,71 g dont acides gras saturés : 4,65 g
Glucides81,62 g  dont Sucres : 12,09 g
Protéines18,98 g
Fibres12,2 g
Sel1,26 g
Valeurs nutritionnelles, pour 100 g
Énergie105,48 kcal (440,92kJ)
Matières grasses3,24 g  dont Acides gras saturés : 0,85 g
Glucides14,92 g  dont sucres : 2,21 g
Protéines3,47 g
Fibres2,23 g
Sel0,23 g

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