Recette Pita orientale au chou-fleur et fromage
Recette Pita orientale au chou-fleur et fromage
  1. CAPRICE DES DIEUX
  2. Apéritif
  3. Facile

Pita orientale au chou-fleur et fromage

Apéritif
Recette : Pita orientale au chou-fleur et fromage
Recette : Pita orientale au chou-fleur et fromage
Recette : Pita orientale au chou-fleur et fromage
  1. Préparation

  2. Cuisson

  3. Budget

    Pas cher

Fan de saveurs oritentales ? Découvrez sans plus tarder cette recette de pita au chou-fleur, curry et Caprice des Dieux pour épater vos convives ! Une recette nutri-score B. 

Ingrédients


Pour 2 personnes

  1. Caprice des Dieux : 1 demi (100 g)
  2. pain pita : 2
  3. menthe ciselée : 1 cuillère à soupe (10 g)
  4. chou-fleur : 100 g
  5. courge : 100 g
  6. curry : 1 cuillère à café (3 g)
  7. oignon : 1 (100 g)
  8. huile d'olive : 1 à 2 cuillères à soupe (30 g)
  9. poivre : 1 pincée (1 g)
Profitez de votre réduction
CAPRICE DES DIEUX
pour réaliser cette recette

Préparation


  1. 1

    Envelopper les pains pita dans du papier aluminium et les maintenir au chaud.
  2. 2

    Couper la courge et le chou fleur en morceaux. Émincer l’oignon.
  3. 3

    Laver la tomate et la couper en brunoise.
  4. 4

    Chauffer une poêle avec l’huile d’olive. Faire revenir l’oignon.
  5. 5

    Dés qu’il est doré, ajouter le chou fleur et les dés de courge.
  6. 6

    Poivrer, saupoudrer de curry et mélanger.

  7. 7

    Cuire à feu vif pendant 5 minutes.
  8. 8

    Couper le pain pita en deux. Disposer les légumes chauds sur le pain.
  9. 9

    Placer une tranche de caprice des dieux et de la menthe ciselée sur chaque pita. Déguster chaud avec un thé à la menthe.
 Cette recette de Pita chou-fleur  et caprice des dieux bénéficie de la note Nutri-score B 
Valeurs nutritionnelles, pour une portion (279,7 g)  : Energie : 455,8 Kcal ; 1905,1 kJ ; Matières grasses : 31,1 g dont Acides gras saturés :13,0 g ; Glucides : 29,2g dont Sucres 5,7 g ; Protéines : 13,6 g ; Fibres : 5,4 g ; Sel 1,3g. 
  
Valeurs nutritionnelles, pour 100 g  : Energie : 163,0 Kcal ; 681,2 kJ ; Matières grasses : 11,1 g dont Acides gras saturés : 4,6 g ; Glucides : 10,4 g  dont Sucres : 2,0 g ; Protéines : 4,8 g  ; Fibres : 1,9 g ; Sel : 0,5 g 

{{coupon.amount}}

{{coupon.brand}}

{{coupon.libelle}}

{{ coupon.offerCta }}

Bons de réduction, recettes et infos à croquer !

Découvrez nos

cheeseletters,

la crème des promos

et nos infos fromagères

Découvrez nos

cheeseletters,

la crème des promos

et nos infos fromagères

Cuisiner et déguster

Parlons fromage


Caprice des Dieux : 100% Pur par Nature
Caprice des Dieux : 100% Pur par Nature
Caprice des Dieux : 100% Pur par Nature

02 novembre 2020

  1. Du fromage et des hommes
Pur par Nature depuis l'origine, Caprice des Dieux s'engage et prouve que l'on peut produire du fromage de manière durable, dans le respect des hommes, des animaux et de l'environnement.
Caprice des Dieux, pour un amour de fromage !
Caprice des Dieux, pour un amour de fromage !
Caprice des Dieux, pour un amour de fromage !

02 octobre 2017

  1. Au pays des fromages
Il a 60 ans... mais le connaît-on vraiment ? Derrière ce divin fromage, il y a des producteurs engagés, des ingrédients simples et une fabrication maîtrisée.
Caprice des Dieux, c’est tout un art !
Caprice des Dieux, c’est tout un art !
Caprice des Dieux, c’est tout un art !

16 décembre 2016

  1. Le fromage autrement
Le célèbre fromage gourmand des amoureux passe en mode street art et fait son expo au rayon frais. Il se réinvente avec une toute nouvelle collection de 60 boîtes collector imaginées par 12 duos d’artistes en plein Caprice à deux.

La cheeseletter, c'est un peu le super plateau de bons fromages pour votre boite mail.
Infos insolites, culture, actualité fromagère et bons plans

Veuillez cocher la case pour accepter d'être inscrit à la Newsletter

Votre inscription est bien prise en compte