confetti
Logo Caprice des Dieux avec ombre

Célébrons 70 ans de Purs Caprices à deux

Pita orientale au chou-fleur et fromage
CAPRICE DES DIEUX

Pita orientale au chou-fleur et fromage

25 min
  • Préparation
    15 min
  • Cuisson
    10 min

Fan de saveurs oritentales ? Découvrez sans plus tarder cette recette de pita au chou-fleur, curry et Caprice des Dieux pour épater vos convives ! Une recette nutri-score B. 

Vous voulez suivre cette recette sans réactiver votre écran sans arrêt ?

Rien de plus simple, activez le mode recette pour garder l'écran de votre appareil activé pendant la préparation

0/5
0 commentaire

Les ingrédients

2 personnes
  • 1 (100 g)
    tomate
  • 1 cuillère à soupe (10 g)
    menthe ciselée
  • 1 cuillère à café (3 g)
    curry
  • 2 cuillères à soupe (30 g)
    huile d'olive
  • 1 pincée (1 g)
    poivre

La préparation

  • 1
    Envelopper les pains pita dans du papier aluminium et les maintenir au chaud.
  • 2
    Couper la courge et le chou fleur en morceaux. Émincer l’oignon.
  • 3
    Laver la tomate et la couper en brunoise.
  • 4
    Chauffer une poêle avec l’huile d’olive. Faire revenir l’oignon.
  • 5
    Dés qu’il est doré, ajouter le chou fleur et les dés de courge.
  • 6
    Poivrer, saupoudrer de curry et mélanger.
  • 7
    Cuire à feu vif pendant 5 minutes.
  • 8
    Couper le pain pita en deux. Disposer les légumes chauds sur le pain.
  • 9
    Placer une tranche de caprice des dieux et de la menthe ciselée sur chaque pita. Déguster chaud avec un thé à la menthe.

Et voilà!

partagez votre avis !

Soyez le premier à laisser un avis

-

Cette recette bénéficie du Nutri-Score B

Valeurs nutritionnelles pour une portion (306,7 g)
Énergie458,4 kcal  (1916,0 kJ)
Matières grasses28,5 g dont Acides gras saturés : 11,0 g
Glucides35,3 g dont Sucres : 7,7 g
Protéines12,9 g
Fibres6,4 g
Sel1,2 g
Valeurs nutritionnelles, pour 100 g
Énergie149,4 kcal (624,7 kJ)
Matières grasses9,3 g dont Acides gras saturés : 3,6 g
Glucides11,5 g dont Sucres : 2,5 g
Protéines4,2 g
Fibres2,1 g
Sel0,4 g

Les inspirations recettes du même thème

Pizza basque aux poivrons et fromage de brebis
Pizza au bleu
Parcourir les recettes

Les autres recettes de la marque

Pancakes au saumon et fromage
De saison
Burger de tomate

Plus de fromage

Caprice 70 ans