Recette Velouté d'épinards et cosses de petits pois au fromage frais - Recette a...
Recette Velouté d'épinards et cosses de petits pois au fromage frais - Recette a...
  1. Plat
  2. Facile

Velouté d'épinards et cosses de petits pois au fromage frais

Recette : Velouté d'épinards et cosses de petits pois au fromage frais - Recette...
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Recette : Velouté d'épinards et cosses de petits pois au fromage frais - Recette...
  1. Préparation

  2. Cuisson

  3. Équilibré

    Recette équilibrée

  4. Budget

    Pas cher

Une soupe toute verte pour recycler avec goût ses cosses de petits pois frais, avec le coup de pouce du fromage St Môret !

Ingrédients


Pour 4 personnes

  1. pousses d'épinard : 500 g
  2. cosses de petits pois issues d'un précédent repas : 1 ou 2 belles poignées
  3. petites pommes de terre : 3
  4. oignon : 1
  5. gousse d'ail : 1
  6. sel : 1 pincée
  7. huile d'olive : 1 filet
  8. St Môret : 1 barquette de 150 g
Jusqu'à 90
de réduction par an
pour ajouter du fromage
dans votre assiette

Préparation


  1. 1

    Equeuter et effiler les cosses de petits pois.

  2. 2

    Chauffer l'huile dans une casserole et y faire suer l'oignon ciselé avec l'ail grossièrement émincé. Ajouter les cosses de petits pois et cuire quelques minutes en remuant. 

  3. 3

    Ajouter les pommes de terre pelées et coupées en cubes. Mouiller à hauteur, couvrir et laisser mijoter 10 min.

  4. 4

    Ajouter les épinards et poursuivre la cuisson 5-10 min. 

  5. 5

    Saler, incorporer le fromage frais puis mixer avec blender ou un mixer plongeant pendant 1 min à vitesse moyenne, jusqu'à obtention d'une texture veloutée.

  6. 6

    Filtrer à l'aide d'un chinois (passoire à grilles finesà afin d'éliminer les éventuels filaments.

  7. 7

    Ajuster la texture du velouté en ajoutant un peu d'eau chaude si besoin, et déguster.

  8. 8

    Astuce : Une salade flétrie trouvera également sa place dans ce velouté !

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