Toasts de panais rôtis et fromage aux saveurs provençalesToasts de panais rôtis et fromage aux saveurs provençales
APERIVRAIS

Toasts de panais rôtis et fromage aux saveurs provençales

15 min
  • Préparation
    15 min
  • Cuisson
    25 min

Et si le panais prenait toute la lumière sur notre plateau apéritif pour une fois ? Avec cette recette gourmande de toasts de panais rôtis et ses petites bouchées Apérivrais Saveurs Provençales, on est certain de faire l'unanimité !

Les ingrédients

4 personnes
  • 1 (env. 5 g)
    gousse d'ail
  • 1 cuillère à soupe (env. 30 g)
    miel
  • 1 filet (env. 20 ml)
    huile d'olive

La préparation

  • 1

    Éplucher le panais et la carotte et les couper en rondelles de 3 mm d’épaisseur.

  • 2

    Placer les rondelles sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.

  • 3

    Arroser d’un filet d’huile d’olive et les frotter avec la gousse d’ail coupée en deux.

  • 4

    Ajouter un peu de miel sur chaque rondelle.

  • 5

    Préchauffer le four à 180°C et enfourner pour 25 minutes. Les rondelles doivent être cuites et dorées.

  • 6

    Les laisser refroidir et déposer un Apérivrais avant de servir.

Cette recette bénéficie du Nutri-Score A

Valeurs nutritionnelles pour une portion (215 g)
Énergie238kcal (995 kJ)
Matières grasses13,1g dont Acides gras saturés : 6,2g
Glucides23,5g dont Sucres : 12,7g
Protéines4,1g
Fibres5,8g
Sel0,4g
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
Énergie111kcal (462 kJ)
Matières grasses6,1g dont Acides gras saturés : 2,9g
Glucides10,9g dont Sucres : 5,9g
Protéines1,9g
Fibres2,7g
Sel0,2g

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