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Cannellonis sans viande aux légumes et au fromage de brebis

Plat
Recette : Cannellonis sans viande aux légumes et au fromage de brebis
Recette : Cannellonis sans viande aux légumes et au fromage de brebis
Recette : Cannellonis sans viande aux légumes et au fromage de brebis
  1. Préparation

  2. Cuisson

  3. Équilibré

    Recette équilibrée

  4. Budget

    Pas cher

A la fois rapides et faciles à préparer en cuisine, le cannelloni est un délice qui contentera même les plus difficiles, avec son craquant gratin, entre lasagnes et macaronis. 

Cette recette de cannelloni sans viande apporte un peu de nouveauté et de gourmandise au plat traditionnel italien que nous connaissons tous. 

Sans viande, cette recette offre une délicieuse alternative pour faire le plein de vitamines tout en se faisant plaisir 

Ingrédients


Pour 4 personnes

  1. poivre : 1 pincée(s)
  2. sel : 1 pincée(s)
  3. oignon(s) : 1
  4. blettes : 1 botte(s)
  5. epinards frais : 2 botte(s)
  6. Cannelloni(s) : 16
  7. Fromage de brebis Etorki : 1
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ETORKI
pour réaliser cette recette

Préparation


  1. 1
    Cuire les cannellonis « al dente ». Chauffer une casserole d’eau salée jusqu’à ébullition pour faire cuire les blettes en séparant le blanc (qui cuit 10 mn) du vert (5 mn), ainsi que les épinards équeutés (5 mn).
  2. 2
    Préparation de la farce : hacher les légumes au couteau ou au hachoir, couper 150 g Etorki® en dés, après lui avoir retiré sa croûte. Verser dans un saladier, puis assaisonner. Farcir les cannellonis avec le mélange.
  3. 3
    Disposer les cannellonis dans un plat à gratin. Râper le reste d’Etorki® et le saupoudrer sur les cannellonis. Gratiner au four (position « grill ») pendant 7 mn environ.
  4. 4
    Servir aussitôt.
  5. 5
      Crédit photo : Franck Laharrague
L'astuce du chef

Des recettes de cannelloni sans viande, il y en a d’autres et notamment la recette de cannellonis épinards et noix de fromage frais, une autre alternative qui ravira les papilles de tous !

Vous pouvez également adapter la recette en remplaçant les blettes et les épinards par d’autres légumes tels que les courgettes ou les poivrons par exemple. Un peu de sauce tomate et le mélange se mariera très bien avec de la ricotta, du chèvre ou du parmesan pour une explosion de saveur garantie.

Saupoudrez un peu d’herbes de provence et de basilic sur chaque cannelloni pour apporter plus de saveur à ce plat.

 

La cuisine italienne est riche en recettes et en goûts : lasagnes, macaronis et pâtes à combiner à l’infini avec les meilleurs fromages et les nombreuses variétés de légumes. Un plaisir qui n’est pas prêt de se terminer !

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