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Petites courges farcies au fromage à raclette
RICHESMONTS

Petites courges farcies au fromage à raclette

10 min
  • Préparation
    10 min
  • Cuisson
    10 min

À mi-chemin entre l’apéritif gourmand et le plat à partager sans chichis, ces petites courges farcies au fromage à raclette ont tout pour faire fondre vos invités. La courge, douce et fondante, sert d’écrin à une farce crémeuse et généreuse, relevée juste ce qu’il faut. Ajoutez une tranche de raclette bien coulante, et vous obtenez une recette conviviale, facile à préparer, parfaite pour les soirées d’automne et d'hiver. Le genre de plat simple qui disparaît toujours un peu trop vite du plat.

Ce plat fait partie de notre sélection des meilleures recettes d'automne.

Les ingrédients

4 personnes
  • 4
    courges (type ''baby boo'' ou classiques)
  • 30 g
    fromage frais (type St Môret)
  • 5 tranches
    fromage à Raclette RichesMonts
  • 50 g
    lardons allumette
  • 1
    oignon
  • 200 g
    champignons
  • 1/2 cuillère à café
    graines de carvi ou cumin

La préparation

  • 1

    Laver les courges et les couper en deux. Avec une cuillère, retirer les graines. Faire cuire les courges à la vapeur, partie creusée vers le bas, pendant 20 min. Lorsque les courges sont refroidies, enlever la chair et la détailler en petits cubes (garder la peau pour la présentation). Peler et ciseler finement l'oignon. 

  • 2

    Dans une poêle, faire dorer les lardons sans matière grasse. Ajouter les oignons. Quand ils sont bien grillés, débarrasser dans un bol et ajouter le fromage frais, poivrer, bien mélanger. Dans la même poêle, faire revenir les champignons pendant quelques minutes. Ajouter les champignons et les cubes de courge dans le mélange lardons-oignons-fromage. 

  • 3

    Préchauffer le four à 200°C. Couper 1 tranche de fromage à raclette en petits dés, les incorporer à la farce. Placer les courges vidées dans un plat et les garnir avec la farce. Poser une tranche de raclette sur le dessus de chaque courge. Enfourner pour 20 min. Parsemer de quelques graines de carvi, servir avec une salade mélangée. 

Cette recette bénéficie du Nutri-Score A

Valeurs nutritionnelles pour une portion (1546,2 g)
Énergie256,9 kcal  (1073,9 kJ)
Matières grasses13,6 g dont Acides gras saturés : 8,3 g
Glucides4,2 g dont Sucres : 1,4 g
Protéines30,0 g
Fibres0,8 g
Sel1,1 g
Valeurs nutritionnelles, pour 100 g
Énergie16,6 kcal (69,5 kJ)
Matières grasses0,9 g dont Acides gras saturés : 0,5 g
Glucides0,3 dont Sucres : 0,1 g
Protéines1,9 g
Fibres0,1 g
Sel0,1 g

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