Quiche au camembert et légumes du soleil

Quiche au camembert et légumes du soleil

55 min
  • Préparation
    15 min
  • Cuisson
    40 min

Une recette de quiche qui fleure bon l'été ! Au menu : des légumes gorgés de soleil (tomate, courgette, poivron) et du Camembert Cœur de Lion, délicieusement fondant après cuisson. Une recette à déguster aussi bien chaude, qu'à température ambiante (en pique-nique par exemple). Une recette nutri-score B.

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Les ingrédients

6 personnes
  • 1 rouleau
    pâte brisée
  • 80 g
    Camembert Cœur de Lion
    COEUR DE LION CAMEMBERT 250G
  • 50 g
    emmental râpé
  • 1
    poivron jaune
  • 1
    poivron rouge
  • 1 belle
    courgette
  • 10 cl
    crème liquide
  • 3
    oeufs
  • 1 cuillère à soupe
    huile d'olive
  • 1 cuillère à café
    thym frais
  • quelques tours
    poivre du moulin

La préparation

  • 1
    Foncer un moule à tarte avec la pâte brisée et piquer le fond avec les dents d'une fourchette. 
  • 2
    Laver les légumes. Détailler la courgette en tranches fines. Couper les poivrons en lanières (sans les graines, ni les cloisons blanches). 
  • 3
    Chauffer l'huile d'olive dans une sauteuse et y faire revenir les légumes avec le thym effeuillé pendant 8 à 10 min. Répartir sur le fond de tarte. 
  • 4
    Battre les oeufs avec la crème et quelques tours de moulin à poivre. Verser sur le fond de tarte et enfourner 15 min à 200°C. 
  • 5
    Sortir la quiche du four et la recouvrir de tranches de camembert. Enfourner pour 15 min supplémentaires. 
  • 6

    Servir la quiche tiède avec une salade verte (prévoir 300 g), agrémenté d'un oignon vert (nouveau) finement émincé.

Et voilà!

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Cette recette bénéficie du Nutri-Score B

Valeurs nutritionnelles pour une portion (250,4 g)
Énergie374,2 kcal  (1564,3 kJ)
Matières grasses23,3 g dont Acides gras saturés : 7,8 g
Glucides27,5 g dont Sucres : 4,3 g
Protéines13,3 g
Fibres2,8 g
Sel1 g
Valeurs nutritionnelles, pour 100 g
Énergie149,4 kcal (624,7 kJ)
Matières grasses9,3 g dont Acides gras saturés : 3,1 g
Glucides11 g dont Sucres : 1,7 g
Protéines5,3 g
Fibres1,1 g
Sel0,4 g

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