Recette Sandwich muffin anglais au fromage frais
Recette Sandwich muffin anglais au fromage frais
  1. SAINT MORET
  2. Plat
  3. Facile

Sandwich muffin anglais au fromage frais

Plat
Recette : Sandwich muffin anglais au fromage frais
Recette : Sandwich muffin anglais au fromage frais
Recette : Sandwich muffin anglais au fromage frais
  1. Préparation

  2. Cuisson

  3. Budget

    Pas cher

Parfaits pour un brunch ou un petit déjeuner, ces sandwichs de muffins anglais au St Môret sont aussi esthétiques, que savoureux... et équilibrés ! Car il s'agit d'une recette nutri-score A.

Ingrédients


Pour 4 personnes

  1. St Môret Bio : 100 g
  2. muffins anglais : 8 (490 g)
  3. œufs : 3 (210 g)
  4. concombre : 1/2 (200 g)
  5. pétales de tomates confites : 8 (50 g)
  6. salade (type batavia) : 4 feuilles (30 g)
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SAINT MORET
pour réaliser cette recette

Préparation


  1. 1

    Faire cuire les œufs dans de l’eau portée à ébullition pendant 10 minutes.
  2. 2

    Écaler les œufs et les laisser refroidir avant de les couper en tranches.
  3. 3

    Couper les muffins en deux et les toaster.
  4. 4

    Couper le concombre en rondelles.
  5. 5

    Tartiner la base des muffins de fromage bio.
  6. 6

    Ajouter des rondelles de concombre puis un pétale de tomates, des tranches d’œuf dur et de la salade.
  7. 7

    Refermer et déguster !
Cette recette bénéficie de la note Nutri-score A
Valeurs nutritionnelles, pour une portion (282,2 g) : Energie : 426,5 Kcal ; 1782,8 kJ, Matières grasses : 12,6 g dont Acides gras saturés : 5,9 g ; Glucides : 52,2 g dont Sucres 8,2 g ; Protéines : 23,6 g ; Fibres : 4,9 g ; Sel : 1,8 g
 
Valeurs nutritionnelles, pour 100 g : Energie : 151,1 Kcal ; 631,7 kJ ; Matières grasses : 4,5 g dont Acides gras saturés : 2,1 g ; Glucides : 18,5 g dont Sucres : 2,9 g ; Protéines : 8,3 g ; Fibres : 1,7 g ; Sel : 0,6 g

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