Tartine frenchy à la viande des Grisons, pêches et fromage

Préparation

10 min
Cuisson

10 min
Budget

Bon marché

Pour un apéritif gourmand et coloré, cette recette de tartine frenchy à la viande des Grisons, pêches et Brique Le Vieux Pané est parfaite ! On se délecte de ces saveurs sucrées-salées, avec une pointe de croquant grâce aux amandes effilées, pour un joli moment de convivialité. Une recette nutri-score B.

Ingrédients

Pour 4 personnes

Brique Vieux Pané : 80 g
pain complet : 160 g
pêche : 2 (300 g)
tranche de viande des Grisons : 8 (160 g)
amandes effilées : 40 g

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VIEUX PANE
pour réaliser cette recette

J'EN PROFITE

Préparation

1

Tailler de belles tranches de pain complet de 40 g chacune puis les faire griller.
2

Éplucher les pêches, les tailler en fins quartiers.
3

Tailler le Vieux Pané Brique en fines tranches.
4

Faire torréfier les amandes effilées dans une poêle à sec quelques minutes.
5

Garnir les tranches de pain de deux tranches de viande des grisons, de lamelles de pêches et de tranches fines de Vieux Pané Brique.
6

Terminer par quelques amandes effilées et torréfiées.
7

L'astuce du chef : Pour une saveur légèrement plus fruitée, choisir des pêches de vignes si la saison vous le permet. L’utilisation de pain complet dans le cadre de cette recette est très importante car c’est un aliment riche en fibres et cela permet de couvrir les apports quotidiens recommandés de 25g à 30g. Le côté rustique via l’utilisation de farines alternatives comme la farine de sarrasin, de seigle ou encore d'épeautre se marie à ravir avec les notes de fruits secs du Vieux Pané Brique.

Cette recette de tartine frenchy bénéficie de la note nutriscore B
Valeurs nutritionnelles, pour une portion (161 g) : Energie : 290,2 kcal, 1212,8 kJ ; Matières grasses : 12.6 g dont Acides gras saturés : 4,8 g ; Glucides : 26,2 g dont Sucres : 7,3 g ; Protéines : 16,4 g; Fibres : 4,5 g ; Sel : 1,3 g Valeurs nutritionnelles, pour 100g : Energie : 180,2 kcal, 753,3 kJ ; Matières grasses : 7,8 g dont Acides gras saturés : 9,3 g ; Glucides : 16,3 g dont Sucres : 4,5 g ; Protéines : 10,2 g ; Fibres : 2,8 g ; Sel : 0,8 g