1. CAPRICE DES DIEUX
  2. Goûter
  3. Moyenne

Tartines fraises framboises basilic et fromage

Goûter
Recette : Tartines fraises framboises basilic et fromage
Recette : Tartines fraises framboises basilic et fromage
Recette : Tartines fraises framboises basilic et fromage
  1. Préparation

  2. Cuisson

  3. Équilibré

    Végétarien

  4. Budget

    Petits prix

Crédit photo : Patricia Kettenhofen

Ingrédients


Pour 2 personnes

  1. En Cas de Caprice : 2 tranches (30 g)
  2. tartines de pain : 4 (100 g)
  3. framboises : 5 (25 g)
  4. fraises : 5 (50 g)
  5. feuilles de basilic : 1 cuillère à café (5 g)
  6. huile de tournesol : 1 cuillère à soupe (15 g)
  7. poivre : 1 tour (3 g)
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CAPRICE DES DIEUX
pour réaliser cette recette

Préparation


  1. 1

    Dans une poêle chauffer une cuillère à soupe d’huile de tournesol et dorer le pain sur les deux faces. Poivrer.

  2. 2
    Réserver.
  3. 3

    Couper les fruits  délicatement en morceaux, placer les dans un bol ajouter le poivre et mélanger doucement

  4. 4

    Couper deux tranches d’En Cas de Caprice en deux.

  5. 5

    Disposer les fruits sur les tartines, répartir quelques feuilles de basilic, placer une demi-tranche d’En Cas de Caprice par tartine.

Cette recette de tartines de fraises bénéficie de la note nutriscore B

Valeurs nutritionnelles, pour une portion (114,0 g) : Energie : 274,8 Kcal ; 1148,8 kJ, Matières grasses : 13,5g dont Acides gras saturés : 4,4 g ; Glucides : 29,0 g dont Sucres 2,1 g ; Protéines : 7,4 g ; Fibres : 3,3 g ; Sel : 0,9 g.

Valeurs nutritionnelles, pour 100 g : Energie : 241,1 Kcal ; 1007,7 kJ ; Matières grasses : 11,8 g dont Acides gras saturés : 3,9 g ; Glucides : 25,5 g dont Sucres : 1,8 g ; Protéines : 6,5 g ; Fibres : 2,9 g ­; Sel : 0,8 g.

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