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Tian de légumes au fromage bleu
SAINT AGUR

Tian de légumes au fromage bleu

60 min
  • Préparation
    15 min
  • Cuisson
    45 min

Une recette gorgée de soleil et de saveurs que ce tian de légumes au fromage Saint Agur ! Un bon petit plat à préparer sans modération cet été. Une recette nutri-score A.

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Les ingrédients

5 personnes
  • 1
    tomate Noire de Crimée
  • 1
    tomate ananas
  • 1
    tomate coeur de boeuf
  • 1 filet
    huile d'olive
  • quelques brins
    origan frais
  • quelques brins
    basilic à petites feuilles

La préparation

  • 1
    Tailler tous les légumes en rondelles assez fines (5 mm d’épaisseur).
  • 2
    Disposer les rondelles de légumes en alternance à la verticale dans un plat à gratin.
  • 3
    Ajouter un filet d’huile d’olive et des feuilles d’origan et de basilic (en garder pour la présentation).
  • 4
    Enfourner 45 minutes à 160°C.
  • 5
    Découper le fromage bleu en petits dés, les déposer sur les légumes cuits et les laisser fondre. Décorer le tian de légumes avec les feuilles de basilic réservées. 

Et voilà!

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Cette recette bénéficie du Nutri-score A

Valeurs nutritionnelles par portion (243,4g) 
Énergie246,6 kcal (1018,1 kJ)
Matières grasses19,7 g dont Acides gras saturés : 8,3 g 
Glucides7,5 g dont Sucres : 6,3 g
Protéines7,5
Fibres4,1 g
Sel0,7 g
Valeurs nutritionnelles pour 100g
Énergie100,1 kcal (418,3 kJ)
Matières grasses8,1 g dont Acides gras saturés : 3,4 g
Glucides2,3 g dont Sucres : 2 g
Protéines3,1 g
Fibres1,7 g
Sel0,3 g

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