Recette Wrap au poulet et fromage - Recette au fromage
Recette Wrap au poulet et fromage - Recette au fromage
  1. VIEUX PANE
  2. Plat
  3. Facile

Wrap au poulet et fromage

Plat
Recette : Wrap au poulet et fromage - Recette au fromage
Recette : Wrap au poulet et fromage - Recette au fromage
Recette : Wrap au poulet et fromage - Recette au fromage
  1. Préparation

  2. Cuisson

  3. Budget

    Pas cher

Parfait pour la pause déjeuner au bureau ou un pique-nique au grand air, ces wraps au poulet et fromage Vieux Pané sont très simples à réaliser. Prêt ? Roulez !

Ingrédients


Pour 4 personnes

  1. Vieux Pané : 150 g
  2. galettes de blé ou de maïs (type tortilla) : 8
  3. escalopes de poulet : 4
  4. poivrons rouge ou jaune : 2
  5. laitue : quelques feuilles
  6. sel, poivre du moulin : selon les goûts
  7. oignon rouge : 1
  8. huile d'olive : pour la cuisson
  9. Pour la panure : les ingrédients
  10. chapelure : 75 g
  11. farine : 50 g
  12. oeuf : 1
Profitez de votre réduction
VIEUX PANE
pour réaliser cette recette

Préparation


  1. 1

    Avec la farine, l’œuf et la chapelure, paner les escalopes de poulet.
  2. 2

    Les faire cuire dans l’huile puis les couper en lanières d’1 cm d’épaisseur.
  3. 3

    Couper l’oignon en fines lamelles et le réserver. Couper les poivrons en julienne. Les faire cuire à feu vif, avec un peu d’huile, jusqu’à coloration.
  4. 4

    Étaler une galette sur le plan de travail, puis, à l’aide d’un pinceau, la badigeonner d’eau. Déposer au milieu les lanières de poulet panées (environ 4 lanières par wrap), la julienne de poivrons, une tranche de poitrine de porc et les oignons, puis déposer deux fines tranches de fromage.
  5. 5

    Plier le bas de la galette vers le milieu, puis rabatter les côtés en roulant délicatement de manière à fermer le wrap. Remplir les autres galettes de la même façon.
  6. 6

    Badigeonner les wraps avec un pinceau imbibé d’eau. Les disposer sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
  7. 7

    Préchauffer le four et laisser cuire 10 min à 180°C (th. 6).
  8. 8

    Avant de servir, insérer une feuille de laitue dans chaque wrap.
  9. 9

    Astuce du chef : Servez une salade d'avocat en accompagnement. 

{{coupon.amount}}

{{coupon.brand}}

{{coupon.libelle}}

{{ coupon.offerCta }}

Bons de réduction, recettes et infos à croquer !

Découvrez nos

cheeseletters,

la crème des promos

et nos infos fromagères

Découvrez nos

cheeseletters,

la crème des promos

et nos infos fromagères

Parlons fromage


Français et fin jusqu’au bout des tranches
Français et fin jusqu’au bout des tranches
Français et fin jusqu’au bout des tranches

01 juillet 2021

  1. Au pays des fromages
Tendre, fruité et... résolument français. Derrière ses fines tranches, Fol Epi s'affirme comme un fromage engagé. Et c'est du concret !
Islos : une feta AOP unique et authentique !
Islos : une feta AOP unique et authentique !
Islos : une feta AOP unique et authentique !

30 juin 2021

  1. Au pays des fromages
Adorée des Grecs, la feta AOP Islos est désormais disponible chez nous et fera voyager nos papilles dès cet été 2021. Un vrai concentré de terroir grec à ne pas manquer !
3 planches apéro fromages à déguster sans modération
3 planches apéro fromages à déguster sans modération
3 planches apéro fromages à déguster sans modération

29 juin 2021

  1. Le fromage autrement
Découvrez 3 planches apéro de fromages et ses accompagnements gourmands pour faire le plein de saveurs… en bonne compagnie bien sûr !  

La cheeseletter, c'est un peu le super plateau de bons fromages pour votre boite mail.
Infos insolites, culture, actualité fromagère et bons plans

Veuillez cocher la case pour accepter d'être inscrit à la Newsletter

Votre inscription est bien prise en compte