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Tagliatelles de courgettes, pignons et émietté de fromage de brebis
BREBIOU

Tagliatelles de courgettes, pignons et émietté de fromage de brebis

10 min
  • Préparation
    10 min

Pour apporter un peu de croquant à son assiette, rien de tel que cette succulente recette de tagliatelles à la courgette et Brebiou ! A consommer en entrée ou en accompagnement d'une viande ou d'un poisson... Une recette Nutri-Score A.

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Les ingrédients

4 personnes
  • 160 g
    Brebiou
  • 4 (800 g)
    courgettes
  • 70 g
    pignons de pin
  • 4 c. à soupe (60 g)
    huile d’olive
  • 1/2 (15 g)
    citron
  • quelques branches (3 g)
    thym frais
  • 1 gousse (5 g)
    ail

La préparation

  • 1

    Laver bien les courgettes puis à l’aide d’une mandoline ou d’un économe, tailler de grandes tagliatelles de courgette. Réserver au frais.

  • 2

    Sur une poêle, sur feu moyen, faire chauffer à sec vos pignons de pin pour les faire légèrement torréfier.

  • 3

    Hacher l’ail très finement ainsi que le thym frais.

  • 4

    Dans un bol, presser le citron, ajouter l’ail et l’huile d’olive, assaisonner et mélanger.

  • 5

    Assaisonner vos tagliatelles de courgettes avec le mélange précédent puis ajouter les pignons et émietter le Brebiou.

  • 6

    Déguster bien frais.

Et voilà!

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Cette recette bénéficie du Nutri-Score A

Valeurs nutritionnelles, pour une portion (278,3 g)
Énergie407,4 kcal (1703.1 kJ)
Matières grasses37,7 g dont Acides gras saturés : 11 g 
Glucides 5,4 g dont Sucres : 4,9 g
Protéines11,5 g
Fibres4,4 g
Sel0,5 g
Valeurs nutritionnelles, pour 100 g
Énergie146,4 kcal (612.1 kJ)
Matières grasses13,6 g dont Acides gras saturés : 3,9 g
GlucidesGlucides : 1,9 g dont Sucres : 1,7 g
Protéines4,1 g
Fibres1,6 g
Sel0,2 g

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