Tartare de courgettes et fromage fraisTartare de courgettes et fromage frais
CAPRICE DES DIEUX

Tartare de courgettes et fromage frais

10 min
  • Préparation
    10 min

Plongez votre fourchette dans ce petit concentré de fraîcheur ! Ce tartare de courgettes et ses petits dés de Caprice des Anges se déguste avec de la coriandre fraîche et des baies roses pour relever toutes ses saveurs. Une recette nutri-score A.

Les ingrédients

2 personnes
  • 4 tranches (80 g)
    Caprice des Anges
    CAPRICE DES ANGES 200G
  • 2 (400 g)
    petite courgette à peau claire
  • 1/2 (25 ml)
    jus de citron
  • 3 cuillères à soupe (45 ml)
    huile d'olive (ou huile de noisette)
  • 3 cuillères à soupe (15 g)
    coriandre ciselée
  • 3 g
    baies roses concassées
  • 3 g
    poivre

La préparation

  • 1
    Détailler les courgettes en petits dés d’une taille d’environ 1 cm.
  • 2
    Combiner le poivre, les baies roses, le citron, l’huile et la coriandre. Bien émulsionner le tout avant de verser sur le tartare de courgettes.
  • 3
    Répartir le tartare de courgette dans deux verres.
  • 4
    Disposer les dés de Caprice des Anges coupés en petits morceaux sur le dessus. 

Cette recette bénéficie du Nutri-Score A

Valeurs nutritionnelles par portion (284g)
Énergie 339,6 kcal (1419,7 kJ)
Matières grasses32,8 g dont Acides gras saturés : 10,4 g
Glucides5,5 g dont Sucres : 4,8 g
Protéines5 g
Fibres2,8 g
Sel0,5 g
Valeurs nutritionnelles pour 100g
Énergie119,6 kcal (499,9 kJ)
Matières grasses11,6 g dont Acides gras saturés : 3,7 g
Glucides1,9 g dont Sucres : 1,7 g
Protéines1 g
Fibres1,8 g
Sel0,2 g

Les inspirations recettes du même thème

Parcourir les recettes

Les autres recettes de la marque

Burger de tomateBurger de tomate
Lunch box enfant au fromageLunch box enfant au fromage
Parcourir les recettes de la marque

Plus de fromage

O2rUl