confetti
Logo Caprice des Dieux avec ombre

Célébrons 70 ans de Purs Caprices à deux

Tartine épinard, oeuf mollet et fromage frais
ST MÔRET

Tartine épinard, oeuf mollet et fromage frais

20 min
  • Préparation
    20 min
  • Cuisson
    20 min

Comme Popeye, on se régale des épinards avec cette tartine gourmande à souhait ! Sur une baguette de pain, les épinards côtoient les oeufs mollets et le St Môret Bio. Un délice à croquer sans attendre ! Une recette nutri-score A.

Les ingrédients

4 personnes
  • 150 g
    St Môret® Bio
  • 400 g
    épinards frais
  • 1 (250 g)
    baguette
  • 4 (200 g)
    œufs à température ambiante
  • 3 g
    poivre

La préparation

  • 1
    Laver les feuilles d’épinard et les concasser grossièrement avec un couteau.
  • 2
    Faire cuire les épinards sur feu moyen pendant 15 minutes. Poivrer. 
  • 3

    En fin de cuisson, ajouter le fromage à tartiner. Bien mélanger et retirer du feu.

  • 4
    Couper les baguettes en deux et les toaster au grille-pain.
  • 5

    Porter une casserole d’eau à ébullition et y plonger les œufs. Laisser cuire 6 minutes puis les écaler.

  • 6
    Répartir les épinards sur les tranches de pain puis ajouter les œufs coupés en deux. Déguster !

Cette recette de tartine aux épinards bénéficie de la note nutriscore A

Valeurs nutritionnelles, pour une portion (299,4 g)
Énergie366,6 kcal ; Energie : 1532,2 kJ
Matières grasses14,2 g ; Acides gras saturés : 7,8 g
Glucides39,4 g ; Sucres : 3,9 g
Protéines18,9 g
Fibres5,9 g
Sel1,4 g
122,4 kcal ; Energie : 511,8 kJ 
Énergie4,8 g ; Acides gras saturés : 2,6 g
Matières grasses4,8 g ; Acides gras saturés : 2,6 g 
Glucides13,2 g
Protéines6,3 g 
Fibres2,0 g
Sel0,5 g 

Les inspirations recettes du même thème

Parcourir les recettes

Les autres recettes de la marque

Arancinis au four (sans viande)
Mousse à la framboise
Poivrons farcis au thon
Parcourir les recettes de la marque

Plus de fromage

Caprice 70 ans