Tartine épinard, oeuf mollet et fromage frais

Tartine épinard, oeuf mollet et fromage frais

40 min
  • Préparation
    20 min
  • Cuisson
    20 min

Comme Popeye, on se régale des épinards avec cette tartine gourmande à souhait ! Sur une baguette de pain, les épinards côtoient les oeufs mollets et le St Môret Bio. Un délice à croquer sans attendre ! Une recette nutri-score A.

Vous voulez suivre cette recette sans réactiver votre écran sans arrêt ?

Rien de plus simple, activez le mode recette pour garder l'écran de votre appareil activé pendant la préparation

0/5
0 commentaire

Les ingrédients

4 personnes
  • 150 g
    St Môret® Bio
  • 400 g
    épinards frais
  • 1 (250 g)
    baguette
  • 4 (200 g)
    œufs à température ambiante
  • 3 g
    poivre

La préparation

  • 1
    Laver les feuilles d’épinard et les concasser grossièrement avec un couteau.
  • 2
    Faire cuire les épinards sur feu moyen pendant 15 minutes. Poivrer. 
  • 3

    En fin de cuisson, ajouter le fromage à tartiner. Bien mélanger et retirer du feu.

  • 4
    Couper les baguettes en deux et les toaster au grille-pain.
  • 5

    Porter une casserole d’eau à ébullition et y plonger les œufs. Laisser cuire 6 minutes puis les écaler.

  • 6
    Répartir les épinards sur les tranches de pain puis ajouter les œufs coupés en deux. Déguster !

Et voilà!

partagez votre avis !

Soyez le premier à laisser un avis

-

Cette recette bénéficie du Nutri-Score C

Valeurs nutritionnelles pour une portion (234,7 g)
Énergie366,5 kcal (1531,9 kJ)
Matières grasses15 g dont Acides gras saturés : 7,9 g
Glucides38,4 g dont Sucres : 3 g
Protéines16,9 g
Fibres5,6 g
Sel1,4 g
Valeurs nutritionnelles, pour 100 g
Énergie156,2 kcal (652,8 kJ)
Matières grasses6,4 g dont Acides gras saturés : 3,3 g
Glucides16,4 g dont Sucres : 1,3 g
Protéines7,2 g
Fibres2,4 g
Sel0,6 g

Les inspirations recettes du même thème

Tartine craquante au fromage frais, saumon et avocat
De saison
Tartine de crème de bleu aux figues
De saison
Parcourir les recettes

Les autres recettes de la marque

Arancinis au four (sans viande)
Mousse à la framboise
De saison
Poivrons farcis au thon
De saison

Plus de fromage

Caprice des Dieux - 70 ans de Pur Caprice à deux

70 ans de Purs Caprices à deux

Caprice 70 ans
Caprice des Dieux - 70 ans de Pur Caprice à deux

70 ans de Purs Caprices à deux