1. TARTARE
  2. Apéritif
  3. Facile

Pizza-pita à la tartinade végétale ail et fines herbes

Apéritif
Recette : Pizza-pita à la tartinade végétale ail et fines herbes
Recette : Pizza-pita à la tartinade végétale ail et fines herbes
Recette : Pizza-pita à la tartinade végétale ail et fines herbes
  1. Préparation

  2. Cuisson

  3. Équilibré

    Végétarien

  4. Budget

    Bon marché

Miam... Découvrez cette délicieuse recette de pizza-pita d'automne au Tartare 100 % Végétal Ail & Fines Herbes. A picorer avec les copains, en amoureux ou en solo, on ne s'en lasse pas ! Une recette Nutri-Score A.

Ingrédients


Pour 4 personnes

  1. Tartare® 100% Végétal Ail & Fines Herbes : 80 g
  2. courge : 1/2 (750 g)
  3. pains pita : 4 (280 g)
  4. oignon rouge : 1 (100 g)
  5. champignons de Paris : 80 g
  6. roquette pour la décoration : 80 g
  7. poivre noir : 3 g
Profitez de votre réduction
TARTARE
pour réaliser cette recette

Préparation


  1. 1

    Éplucher la demi-courge, retirer les graines et couper la chair en dés.

  2. 2

    Faire cuire à la vapeur pendant 20 minutes.

  3. 3

    Écraser la chair à la fourchette pour obtenir une purée, puis répartir la purée sur les pains pitas.

  4. 4

    Éplucher l’oignon et les champignons puis les émincer.

  5. 5

    Répartir les légumes sur les pains, puis poivrer.

  6. 6

    Préchauffer le four à 180°C et enfourner pour 15 minutes.

  7. 7

    À la sortie du four, ajouter la tartinade végétale ail et fines herbes émiettée et terminer par quelques feuilles de roquette.

Cette recette de pizza-pita bénéficie de la note Nutriscore A

Valeurs nutritionnelles, pour une portion (1051g) : Energie : 305,5 Kcal ; 1276,9 kJ ; Matières grasses : 5,2 g dont Acides gras saturés : 0,6 g ; Glucides : 42,9 g dont Sucres 3,9 g ; Protéines : 19,2 g ; Fibres : 3,2 g ; Sel : 1,2 g.

Valeurs nutritionnelles, pour 100 g : Energie : 29,1 Kcal ; 121,5 kJ ; Matières grasses : 0,5 g dont Acides gras saturés : 0,1 g ; Glucides : 4,1 g dont Sucres : 0,4 g ; Protéines : 1,8 g ; Fibres : 0,3 g ; Sel : 0,1 g.

{{coupon.amount}}

{{coupon.brand}}

{{coupon.libelle}}

{{ coupon.offerCta }}

Offres de réduction, recettes et infos à croquer !

Découvrez nos

cheeseletters,

la crème des promos

et nos infos fromagères

Découvrez nos

cheeseletters,

la crème des promos

et nos infos fromagères

La cheeseletter, c'est un peu le super plateau de bons fromages pour votre boite mail.
Infos insolites, culture, actualité fromagère et bons plans

Veuillez cocher la case pour accepter d'être inscrit à la Newsletter

Votre inscription est bien prise en compte