Roulés concombres, tomates confites et fromage fraisRoulés concombres, tomates confites et fromage frais
ST MÔRET

Roulés concombres, tomates confites et fromage frais

20 min
  • Préparation
    20 min

Envie de se retrouver entre amis pour partager un moment de convivialité et de gourmandise sous le soleil estival ? Pour faire plaisir aux papilles des uns et des autres, n'hésitez pas à vous lancer dans cette recette apéritive goûteuse et fraîche, à base de concombre, de tomates séchées et de délicieux St Môret® Sel Réduit. On pioche ces quelques bouchées bien pensées sur un joli plateau apéro.

Les ingrédients

4 personnes
  • 2 pétales (10 g)
    tomates confites
  • quelques (20 g)
    feuilles de roquette
  • 5 brins (10 g)
    ciboulette

La préparation

  • 1

    Éplucher et hacher la demi-gousse d’ail. 

  • 2

    La mélanger au fromage frais avec la ciboulette. 

  • 3

    Découper des lamelles de concombre à l'aide d'un économe. 

  • 4

    Tartiner chaque lamelle de fromage frais.

  • 5

    Ajouter un peu de roquette et les pétales de tomates confites. 

  • 6

    Rouler chaque lamelle de concombre sur elle-même. 

  • 7

    Servir sans attendre.  

     

  • 8

    Astuce : envie de switcher le concombre avec un autre légume vert ? On opte pour la courgette, dont on fait de larges lamelles pour enrouler nos tomates séchées et notre fromage frais !

Cette recette bénéficie du Nutri-Score A

Valeurs nutritionnelles par portion (73,1g)
Énergie41 kKcal  (171,2 kJ)
Matières grasses2,5 g dont Acides gras saturés : 1,5 g
Glucides2,9 g dont Sucres : 2,4 g
Protéines1,9 g
Fibres0,9 g
Sel0,1 g
Valeurs nutritionnelles pour 100g
Énergie56 kcal  (234,1 kJ)
Matières grasses3,4 g dont Acides gras saturés : 2,1 g 
Glucides3,9 g dont Sucres : 3,3 g
Protéines2,5 g
Fibres1,2 g
Sel0,2 g

Les inspirations recettes du même thème

Parcourir les recettes

Les autres recettes de la marque

Arancinis au four (sans viande)Arancinis au four (sans viande)
Poivrons farcis au thonPoivrons farcis au thon
Tarte aux pêches et basilicTarte aux pêches et basilic
Parcourir les recettes de la marque

Plus de fromage

O2rUl