Tartines abricots, miel et fromage frais

Préparation

10 min
Cuisson

10 min
Équilibré

Végétarien
Budget

Petits prix

Le chant des cigales, le soleil qui réchauffe, le clapotis de la mer au loin... Il ne manque plus qu'une généreuse tartine d'abricots et St Môret pour parfaire ce décor estival ! Ce petit en-cas de l'été ne manquera pas de faire saliver les gourmands.

Ingrédients

Pour 4 personnes

St Môret® Sel Réduit : 160 g
abricots : 8 (360 g)
pain aux graines : 4 tranches (120 g)
amandes : 10 (20 g)
pistaches : 10 (6 g)
miel : 2 cuillères à soupe (30 g)

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ST MÔRET
pour réaliser cette recette

J'EN PROFITE

Préparation

1

Couper les abricots en 4.
2

Concasser au couteau les amandes et les pistaches.
3

Faire chauffer une poêle avec le miel et ajouter les abricots.
4

Faire cuire 10 minutes en mélangeant.
5

Tartiner les tranches de pain de fromage frais.
6

Répartir les abricots, les amandes et les pistaches.
7

Astuce : si vous voulez changer des abricots, n'hésitez pas à proposer des pêches ! Jaunes ou blanches, faites-les rôtir avec un peu de miel aussi, et le tour est joué !
8

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Cette recette de tartines aux abricots bénéficie de la note Nutri-Score B
Valeurs nutritionnelles pour une portion (174,0 g) : Energie : 265,0 Kcal ; 1107,5 kJ, Matières grasses : 11,5 g dont Acides gras saturés : 5,2 g ; Glucides : 30,3 g dont Sucres 14,3 g ; Protéines : 8,6 g ; Fibres : 3,9 g ; Sel : 0,7 g. 
Valeurs nutritionnelles, pour 100 g  : Energie : 152,3, Kcal ; 636,5 kJ ; Matières grasses : 6,6 g dont Acides gras saturés : 3,0 g ; Glucides : 17,4 g dont Sucres : 8,2 g ; Protéines : 4,9 g ; Fibres : 2,2 g ; Sel : 0,4 g. 