1. ISLOS
  2. Plat
  3. Très facile

Salade de farfalles à la feta

Plat
Recette : Salade de farfalles à la feta
Recette : Salade de farfalles à la feta
Recette : Salade de farfalles à la feta
  1. Préparation

  2. Cuisson

  3. Équilibré

    Végétarien

  4. Budget

    Pas cher

Les couleurs et les saveurs se sont données rendez-vous dans cette salade de pâte à la feta AOP Islos ! On se régale des saveurs méditerranéennes dans cette recette Nutri-Score B.

Ingrédients


Pour 2 personnes

  1. feta Islos AOP : 70 g
  2. pâtes type farfalles : 200 g
  3. tomates cerises : 180 g
  4. olives vertes : 160 g
  5. olives noires : 40 g
  6. roquette : 30 g
  7. huile d’olive : 10 g
  8. herbes de Provence : 3 g
  9. poivre : 3 g
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ISLOS
pour réaliser cette recette

Préparation


  1. 1

    Faire cuire les pâtes dans un grand volume d’eau salée. Égoutter et disposer dans deux grandes assiettes.

  2. 2

    Découper en cubes la feta Islos.

  3. 3

    Laver et couper les tomates cerises en deux.

  4. 4

    Découper en rondelles quelques olives noires.

  5. 5

    Disposer sur les farfalles la feta, les tomates, les olives vertes et noires, la roquette.

  6. 6

    Arroser d’un filet d’huile d’olive et parsemer d’herbes de Provence et de poivre.

Cette recette de farfalles bénéficie de la notre nutriscore B

Valeurs nutritionnelles, pour une portion (514,7 g) : Energie : 687,0 Kcal ; 2871,7 kJ, Matières grasses : 32,4 g dont Acides gras saturés : 8,3 g ; Glucides : 73,0 g dont Sucres 6,5 g ; Protéines : 20,7 g ; Fibres : 12,3 g ; Sel : 3,8 g.

Valeurs nutritionnelles, pour 100 g : Energie : 133,5 Kcal ; 558,0 kJ ; Matières grasses : 6,3 g dont Acides gras saturés : 1,6 g ; Glucides : 14,2 g dont Sucres : 1,3g ; Protéines : 4,0 g ; Fibres : 2,4 g ­; Sel : 0,7 g.

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