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  1. En-cas

Des repas simples & équilibrés : on mise sur les tartines

30 novembre 2016

À l'heure de passer à table, misez sur vos fromages préférés pour réaliser des recettes faciles et équilibrées, tartines complètes en tête !

Se nourrir de manière équilibrée, sans passer des heures ni en cuisine, ni à réfléchir à nos menus, n'est pas une mission impossible, rassurez-vous ! Si vous êtes en panne d'inspiration et que votre frigo n'est pas franchement plein, vos fromages frais préférés vous sauveront la mise. 

Une tartine bien garnie = un repas facile


Un repas équilibré se compose de féculents, de légumes et/ou crudités ainsi que d'une source de protéines. Réunissez ces trois éléments essentiels sur des tartines, simples et ludiques à préparer.

 Tartine au fromage frais et radis multicolores

Tartine au fromage frais, mode d'emploi 


Le pain (complet ou aux céréales de préférence) apportera des glucides complexes, source d'énergie de longue durée.  Le fromage frais Carré Frais® ou St Môret® tartiné sur une tranche de pain légèrement toastée fournira des protéines, nécessaires au bon fonctionnement de votre organisme. Enfin, les crudités (carottes râpées, concombre, maïs, tomates, rondelles de radis...) ou légumes grillés (courgettes, poivrons, aubergine...) ajoutés en dernier lieu, apporteront fibres et vitamines. La tartine au fromage frais constitue un repas simplifié et équilibré. Elle a tout bon ! 

 Tartine au fromage frais, olive et fraises marinées au balsamique

Pratiques, les fromages en portion 


Pour vos repas simplifiés, pensez aussi aux fromages frais St Môret® et Carré Frais® en portions. Nature, 0% de matière grasse ou version Ligne & Plaisir, les portions vous apportent la juste quantité de fromage à tartiner sur vos tranches de pain, dans votre sandwich ou encore votre recette de wrap. Facilement transportables, les portions vous accompagnent aussi bien au bureau qu'en pique-nique pour préparer en quelques instants un casse-croûte complet et équilibré.

Amateur de pain & fromage ? Retrouvez d'autres idées recettes à croquer dans notre dossier spécial tartines !

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